פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

מאת Moran
דלג למתכון

הבנות רבות על איזה משהו, הגדולה מתלוננת אלי ואני אומרת להן לפתור את זה בעצמן. שומעת אותה אומרת לקטנה: "אם לא תתני לי, מחר לא תקבלי מאפין".

פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

אני לא מתאפקת ואומרת לה: "עמית, מה הקשר למאפין?"

פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

ותשובתה: "אמא, אם את רוצה שנפתור את זה לבד אז תני לי לנהל את זה".

פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

תכלס, BURNED!

פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

דירוג המתכומטר:

פשטידת מנגולד מתכומטר


5 from 1 reviews
פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)
 
זמן הכנה
זמן בישול
זמן כולל
 
פשטידת מנגולד, ללא מוצרי חלב וללא גלוטן, ממש קלה להכנה!
מאת:
סוג מתכון: עיקרית
מנות: 8
מרכיבים
  • מעט שמן זית, לטיגון
  • בצל בינוני קצוץ
  • 2 שיני שום כתושות
  • צרור (עשיר) עלי מנגולד
  • רבע כפית אגוז מוסקט
  • 5-6 כפות קמח חומוס או קמח עדשים אדומות
  • לגבינה:
  • חצי כוס מקדמיה (ניתן להחליף בקשיו)
  • חצי כוס שקד מולבן (ניתן להחליף בקשיו)
  • חצי כוס מים
  • חצי כפית מלח
  • 2 כפות שמרי בירה (אם רוצים ללא גלוטן ניתן לוותר עליהם)
הוראות הכנה
  1. מחממים שמן זית במחבת ומוסיפים אליו את הבצל, מרככים במשך כמה דקות ומוסיפים את השום כשהבצל מתחיל להזהיב. מערבבים מדי פעם, וכשהבצל זהוב מוסיפים את עלי המנגולד (ללא הגבעולים הקשים, אותם ניתן לשמור לתבשיל אחר) ואת האגוז המוסקט וממשיכים לחמם, תוך כדי ערבוב עם כף עץ מדי פעם, עד שהעלים מתקווצ'צ'ים להם במחבת והכל מצטמק.
  2. במקביל מכינים את הגבינה: את המקדמיה והשקדים משרים לעשר דקות במים רותחים או עשר שעות במים פושרים (או בכלל לא אם הבלנדר שלכם חזק במיוחד) ואז מסננים. מכניסים לבלנדר את מצרכי הגבינה ומעבדים עד לקרם חלק (כדאי לעצור את הבלנדר מדי פעם ו"לעזור" לו ע"י ניקוי של הצדדים עם מרית חזרה לתוך הבלנדר). מוציאים את הגבינה שנוצרה ישר למחבת, מוסיפים לו גם את הקמח חומוס ומערבבים (אם המרקם נוזלי מדי מוסיפים עוד כף קמח, ראו תמונות), טועמים ומתקנים תיבול (מלח, שמרי בירה..).
  3. מעבירים לתבנית אינגליש קייק (או משטחים בתבנית פיירקס קטנה) ואופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות כ-40 דקות (לשים לב שהפשטידה לא נשרפת מלמעלה, כל תנור וענייניו). עדיף לחכות שתתקרר בכדי לפרוס ולהגיש.

נ.ב.

אני גם באינסטגרם עם רעיונות יומיומיים למנות טעימות, משפחתיות ופשוטות, וקצת מטיולים וכיף זוגי או משפחתי:

https://www.instagram.com/vegan_hightech_mom/

ואם אהבתם את הפוסט ואתם רוצים להתעדכן בעוד מתכונים וטיפים (אחד בשבוע לפחות), אל תשכחו לעשות לייק לעמוד פייסבוק ו/או להירשם לקבלת מיילים (זו האופציה המומלצת כי היא מבטיחה שהמתכון יגיע אליכם, בדקו בספאם או בלשונית של Promotions אם אתם ב Gmail, המיילים יגיעו לרוב לאחד מאלה).

מורן

61 תגובות
9

בטח תאהבו גם את אלו

61 תגובות

תמרה 20 בפברואר 2020 - 8:43

המתכונים שלך פשוט נהדרים! תודה רבה!!

להגיב
Moran 20 בפברואר 2020 - 9:03

בשמחה 🙂

להגיב
יעל 20 בפברואר 2020 - 8:51

נראה מעולה! אפשר להשתמש בטפיוקה במקום קמח חומוס או עדשים?

להגיב
Moran 20 בפברואר 2020 - 9:02

תודה רבה.
לא, הטפיוקה עמילנית מדי. אפשר קמח חיטה, כוסמין, טף וכו'.

להגיב
שמעון 18 ביולי 2020 - 7:18

האם קמח שקדים מתאים?
אני מחפש להוריד את כמות הפחמימות המתכון.
תודה.

להגיב
Moran 18 ביולי 2020 - 16:46

אפשר להמיר חצי מהכמות

להגיב
עלמה 6 בנובמבר 2021 - 15:10

האם אפשר לשים במקרר ולחמם ולהגיש מחר

Moran 7 בנובמבר 2021 - 7:36

כן

נורית 22 בפברואר 2020 - 13:10

יצאה מוצלחת ונגמרה מהר… כולם אהבו מאד למרות שהשתמשתי בקמח Arrowroot , שמרקמו דומה לטפיוקה. הוספתי כפית מחוקה אבקת אפיה (ליתר ביטחון…) ועשבי תיבול
תודה על מתכון נהדר!

להגיב
Moran 22 בפברואר 2020 - 17:02

בשמחה

להגיב
תמר 1 במאי 2021 - 8:54

היי מורן, נראה לך שאפשר להמיר את הקשיו בחבילת טופו רך? טחון? תודה!

להגיב
Moran 2 במאי 2021 - 7:02

הטעם יהיה שונה ואני גם לא בטוחה לעניין המרקם, אבל הייתי מנסה

להגיב
חמדת בק 24 בפברואר 2020 - 5:33

הי מורן נראה מעולה וכבר לפני כשבוע קניתי מקדמיה כדי להכין את זה. כמובן שכבר חיסלנו אותם…..בכל מקרה…זה יכול לעבוד כמאפיינס לדעתך? לשנות משהו באפייה? (הסיכוי היחידי שהבת שלי תסכים לטעום)…

להגיב
Moran 24 בפברואר 2020 - 5:58

כן בטח, לאפות בתבנית מאפינס כ- 25 דקות או עד שמתייצבים

להגיב
שרית 24 בפברואר 2020 - 18:34

וואי איזה טעים!!! לא היה לי מנגולד, אז הוספתי איזה ירוקים שהיו לי, שזה תרד וכוסברה, זה יצא וואו!!!

להגיב
Moran 25 בפברואר 2020 - 6:06

כיף לקרוא 🙂

להגיב
יעל 24 במרץ 2020 - 16:44

קודם כל תודה על כל המתכונים הנהדרים!

ועכשיו שאלה. שמרי בירה – שבבים או אבקה?

להגיב
Moran 24 במרץ 2020 - 18:21

אבקה. או שבבים, כפול שלוש מהכמות הרשומה

להגיב
שרית 4 באפריל 2020 - 16:36

תוכלי בבקשה לחדד את תשובתך לגבי שמרי הבירה ?
לא ברור.. למה להכפיל ? ואולי כבר שינית את הכמות שלהם במתכון האמור. תודה ,. שרית

להגיב
Moran 4 באפריל 2020 - 16:49

ללא קשר למתכון, עניתי למישהי ששאלה לגבי המרה מאבקת לשבבים. כפית אבקה שווה לשלוש כפיות שבבים.

להגיב
נטע גרינולד 5 באפריל 2020 - 13:40

היי! המתכון נשמע מצוין, רציתי לשאול בבקשה אם מדובר בחצי כוס קשיו/ שקדים אחרי ההשריה? או שזה חצי כוח לפני ההשריה?
תודה רבה!

להגיב
Moran 6 באפריל 2020 - 6:36

תודה, לפני.

להגיב
מיכל 5 באפריל 2020 - 16:50

השתמשתי בכוס קשיו וחצי חצי קמח חומוס וקמח עדשים ויצא מוצלח מאוד! גם המשפחה הלא טבעונית אהבה (:

להגיב
Moran 6 באפריל 2020 - 6:36

מעולה

להגיב
אילונה 5 באפריל 2020 - 17:08

הכנתי עכשיו ויצא פשוט מושלם! איזון מדהים בין כל הטעמים. חבל שהיא נאכלת מהר

להגיב
Moran 6 באפריל 2020 - 6:35

חחח תכיני כמות כפולה אם כך 🙂

להגיב
Yael Sharon 11 באפריל 2020 - 10:41

שלום שלום. יצא טעים מאד ונהניתי. מה שכן, בעלי לא אוהב קמח חומוס וגם לא קמח עדשים. האם קמח קינואה או קמח טף ואפילו קמח טפיוקה יכול גם להתאים?

להגיב
Moran 11 באפריל 2020 - 14:52

הטף מאוד דומיננטי, והטפיוקה משמש רק כעמילן. אפשר לשלב קמח קינואה אבל לא הייתי משתמשת בו בלעדית.

להגיב
דנה 21 באפריל 2020 - 11:09

הכנתי כבר פעמיים, יצא מעולה!!

להגיב
Moran 21 באפריל 2020 - 12:11

איזה כיף

להגיב
Keren 17 במאי 2020 - 6:19

בצק קל הכנה ונעים וקל לעבודה.
המלית קצת מרטיבה את הבצק אבל הוא כן נאפה,
לקח לי גם 40 דקות אפייה.
אפשר לרדד דק יותר מגודל נייר אפייה ונראה לי ייצא יותר טעים וקריספי.
חתיכת בצק אחת רידדתי הרבה יותר דק מהכרוכית ומילאתי
בקקאו סוכר אגוזים וקצת שמן זית ויצא קריספי וממש טעים אפילו שיש מלח בבצק!

להגיב
Moran 17 במאי 2020 - 7:30

מעולה!

להגיב
יעל 5 ביוני 2020 - 14:13

תודה על המתכון המושלם..יצא טעים מאוד..

להגיב
Moran 7 ביוני 2020 - 6:03

בכיף

להגיב
רותם 24 בספטמבר 2020 - 9:25

היי, התנור צריך להיות על טורבו?

להגיב
Moran 24 בספטמבר 2020 - 10:38

תמיד מעדיפה שכן

להגיב
רומי 21 בדצמבר 2020 - 4:53

זה בסדר חצי קשיו חצי שקדים או שעדיף כבר רק קשיו?

להגיב
Moran 21 בדצמבר 2020 - 10:05

בסדר

להגיב
רעיה 29 בדצמבר 2020 - 17:02

נורא רציתי להכין פשטידה ולא היה מנגולד.. אז ניסיתי פעם אחת על בסיס בטטה חתוכה דקיק ופעם נוספת על בסיס קישואים מגורדים ויצא מדהים!! מגדול ועד קטנטן (עולל בן שנה וחצי) נאכל בתיאבון רב..
תודה רבה!! גיליתי את הבלוג המדהים שלך לפני זמן קצר ולא מפסיקים להיות מבסוטים על כל מתכון שמנסים

להגיב
Moran 29 בדצמבר 2020 - 18:59

איזה תענוג

להגיב
אפרת 8 בינואר 2021 - 11:10

נפלא. פשוט נפלא. להיט בכל פעם שהכנתי. אני מכניסה את גבעולי המנגולד הקצוצים לתערובת הבצל החתוך ומוגנת הכל יחד.

להגיב
Moran 8 בינואר 2021 - 11:43

תענוג

להגיב
נדיה 24 בינואר 2021 - 18:26

נהנית מאוד מהמתכונים. תודה רבה.
הוספתי ל מנגולד סלסלת שמפיניון ויצא מעולה (עם חצי קשיו וחצי שקדים).

להגיב
Moran 25 בינואר 2021 - 7:04

מעולה 🙂

להגיב
עירית 22 במרץ 2021 - 8:47

האם ניתן להכין מראש, להקפיא ולאפות ביום ההגשה?

להגיב
Moran 22 במרץ 2021 - 9:29

ניתן להין יום קודם ולשמור במקרר בשתי קערות: אחת למנגולד המטוגן עם הבצל ואחת לגבינה. ביום האפייה לערבב עם קמח חומוס ולאפות.

להגיב
דפנה 12 במאי 2021 - 20:00

מתכננת להכין מחר בבוקר לארוחת שבועות בעבודה, נראה מעולה!
יעבוד עם תרד קפוא במקום מנגולד? אחרי סחיטה כמובן. אם כן, כמה לדעתך צריך, חצי חבילה?

תודה רבה!

להגיב
Moran 13 במאי 2021 - 7:14

תודה. אני לא יודעת כמה יש בחבילה אבל שימי כמות יפה, שבנפח שלה תתקרב לנפח הבלילה

להגיב
מיה 30 באוגוסט 2021 - 15:45

יצא ממש טעים!! מרגיש קרמי ועשיר עם טעמים עדינים.. תודה על המתכון, השתמשתי רק בקשיו

להגיב
Moran 31 באוגוסט 2021 - 21:04

נהדר

להגיב
אורלי 18 בנובמבר 2021 - 7:54

מצויין! מכינה פעם בשבוע , מוסיפה תרד ופטריות . לעוף איתך.

להגיב
שרית 23 בנובמבר 2021 - 11:03

אין לי שקדים ולא מקדמיה ולא קשיו… אבל יש חמאת שקדים! יעבוד לי?

להגיב
Moran 23 בנובמבר 2021 - 14:24

לא נראה לי

להגיב
לוני 29 בנובמבר 2021 - 9:25

תודה רבה על המתכון המצויין, מככב קבוע אצלי במטבח!
שאלה: אפשר להקפיא?

להגיב
Moran 30 בנובמבר 2021 - 7:41

בשמחה, כן

להגיב
רוני 14 בדצמבר 2021 - 11:40

פשטידה פשוט מדהימה! הוספתי פטריות ושמתי קצת פחות קמח חומוס מהמבוקש.. אמאלהה כמה טעים! יהפך למתכון קבוע!

להגיב
Moran 18 בדצמבר 2021 - 15:53

תענוג

להגיב
סונייטה 9 בפברואר 2022 - 11:12

נראה מדהים1 האם יכולה להכין את הגבינה משקדים טחונים שיש לי? תודה!

להגיב
Moran 28 באפריל 2022 - 10:31

תודה. לא ניסיתי אף פעם, שווה לנסות.

להגיב
אלונה 22 באפריל 2022 - 19:52

נראה טעים! יש לי גבינת קשיו חלקה כמו יוגורט שהכנתי לפני כמה ימים, כמה מ"ל/מדידה לפי כוס לדעתך צריך למתכון?

להגיב
Moran 28 באפריל 2022 - 10:24

מציעה לשים עד שזה נהיה עיסתי כמו בתמונות

להגיב

כתבו תגובה