השבוע שאלתי אתכם בסטורי באינסטוש שלי (ואם אתם עוד לא שם אז ממש כדאי, אני משתפת הרבה יותר ממתכונים: טיולים, אימונים, המלצות ועוד…) לגבי השילוש הקדוש.
ביקשתי לשמוע סיפורי השראה ממי שעובד בעבודה שנעים ומעניין לו בה, היא תורמת לעולם איכשהו, והתמורה מתגמלת.
כמות התגובות שקיבלתי והמגוון שלהן היה מטריף, ובהחלט מעורר השראה.
סיפרתם על עצמכם שאתם:
מורה ליוגה, מרפאה בעיסוק, הורי אומנה, פסיכולוגית חינוכית, עורכת תוגן באתר משרד הבריאות, מורה למתמטיקה בתיכון, מורה לפיתוח קול, מאמנת הורים, קרמיקאית, עובדת בארגון שמקדם אלטרנטיבות לחלבון מן החי, עורך וידאו בטלוויזיה, אחות וטרינרית, מעצבת גרפית, מנהלת מוצר, יועצת לכתיבת גרנטים, לומדת ומלמדת תורה, אנימטורית, מפתחת תרופות, זמרת בלהקה, מנהלת צוות הנדסי, יועצת הנקה, גננת, קונדיטורית, פוטותרפיסטית, ספרנית באונברסיטה, דולה, אוסטיאופתית, פיזיותרפיסטית, ארכיאולוגית, אדריכלית, רופאה, תכשיטנית ועוד…
מעבר למגוון המהמם, ענין אותי לקרוא את ההסברים שלכם לגבי למה בעצם העבודה שלכם מספקת אתכם, ואיך באמת, סורי על הקלישאה, היופי הוא בעיני המתבונן.
בעוד אני בודקת מה נכון לי עדיין, החלטתי לפרסם כאן השבוע פאי תפוחים משגע, לפתיחת השנה האזרחית החדשה במתוק.
ראיתי בשבוע שעבר התלהבות גדולה מפאי השוקולד (כמות התמונות של הפאי שהכנתם הייתה מטריפה וכל כך כיף לי לדעת שעזרתי להכניס משהו טעים למטבח שלכם), אז עכשיו קבלו את פאי התפוחים שלי 🙂
מרכיבים
עבור הבסיס:
- 210 גרם קמח כוסמין מלא (כוס וחצי)
- 1/2 כוס שמן קוקוס (במצב נוזלי)
- 1/4 כוס סירופ מייפל טהור
- 1/2 כפית תמצית וניל
- קמצוץ מלח
עבור הקרם:
- 250 גרם קמח שקדים
- 1/2 כוס קרם קוקוס
- 120 גרם (1/2 כוס) רסק תפוחים
- 50 גרם (1/4 כוס) סוכר
- 20 גרם (2 כפות) קורנפלור
- 1/2 כפית קינמון
- קמצוץ מלח
עבור התפוחים:
- 5 תפוחי עץ
- מיץ מחצי לימון בינוני
- ½ כוס סוכר חום
- 1 כפית קינמון
- 1 כפית תמצית וניל
הארות, החלפות ושאר ירקות:
- ניסיתי להכין את הבסיס גם עם שמן "רגיל" ויצא מצוין.
- את הוניל ניתן להשמיט.
הוראות הכנה
מכינים את התפוחים:
קולפים את התפוחים ופורסים לרצועות. מחממים מחבת רחבה, מניחים בה את פרוסות התפוחים, הסוכר החום, הקינמון ותמצית הוניל. מערבבים בעזרת כף עץ, מנמיכים את האש למינימום, מכסים במכסה ומבשלים, תוך כדי ערבוב מדי פעם, עד שהתפוחים רכים (לא מושיים לגמרי, הם יתרככו עוד בתנור. בודקים מדי פעם רצועה בעזרת מזלג, זה יקח כעשרים דקות).
מכינים את הבסיס:
טורפים את שמן הקוקוס והמייפל היטב, מוסיפים את הקמח, הוניל והמלח ומעבדים את כל החומרים בקערה עד לבצק נוח לעבודה (אפשר לשחק עם הקמח והשמן מעט כדי שיהיה לכם נוח). שימו לב שהבצק יהיה רטוב מעט וזה בסדר. אני ממליצה בחום לעבוד עם משקל מטבח עבור מדידת קמחים ולא רק עם כוסות מדידה (כמו בכל מתכוני האפייה).
משמנים תבנית פאי (גודל 24 או 26 יתאימו כאן) ומעבירים אליה את הבצק. מניחים מעליו ניייר אפייה ובעזרתו מתחילים לדחוף את הבצק לעבר דפנות תבנית הפאי, עד שכל התבנית מכוסה (נייר האפייה מלמעלה עוזר לבצק לא להידבק לידיים).
מכינים את המילוי:
מניחים בקערה את כל חומרי המילוי וטורפים היטב עד שאחיד.
מרכיבים את המנה:
שופכים את המילוי מעל הבסיס, מניחים בתוכו את פרוסות התפוחים מהמחבת (שימו לב לסנן אותן קודם לכן, אין צורך בנוזלים שבמחבת), ומכניסים לתנור שחומם מראש ל 170 מעלות לכ-50 דקות (עד שהקרם מתייצב והתפוחים מתחילים להזהיב).
ניתן לפזר אבקת סוכר בהגשה עבור אקסטרא פאן.
נ.ב.
אני גם באינסטגרם עם רעיונות יומיומיים למנות טעימות, משפחתיות ופשוטות, וקצת מטיולים וכיף זוגי או משפחתי:
https://www.instagram.com/vegan_hightech_mom/
ואם אהבתם את הפוסט ואתם רוצים להתעדכן בעוד מתכונים וטיפים (אחד בשבוע לפחות), אל תשכחו לעשות לייק לעמוד פייסבוק ו/או להירשם לקבלת מיילים (זו האופציה המומלצת כי היא מבטיחה שהמתכון יגיע אליכם, בדקו בספאם או בלשונית של Promotions אם אתם ב Gmail, המיילים יגיעו לרוב לאחד מאלה).
45 תגובות
שאלה.
איך מכינים אבקת שקדים? לרסק אותם?
אפשר משהו אחר במקום?
הי, קונים קמח שקדים. ניתן גם לטחון שקדים מולבנים לקמח.
בס"ד
הי מורן,
נראה מעולה, תודה.
אגב, מה זה ניסית עם שמן "רגיל" – שמן זית ?
ואם לא איזה תחליף אחר בריא של שמן ניתן לשים במקום השמן קוקוס ?
תודה.
הודיה
תודה. ניסיתי גם עם שמן זית וגם עם שמן קנולה.
יעבוד עם כל שמן. יש אנשים שטעם השמן זית דומיננטי להם מדי בבצק ויש שממש אוהבים, לכן אני לא נוטה להמלית מיד על סוג, אלא עדיף להתנסות ולראות מה את מעדיפה.
האם לא אופים אפייה עיוורת את הבסיס של הפאי?
אין צורך
שמן זרעי ענבים גם טוב
הי. איך ניתן להפוך את הבצק ללא גלוטן? אם אפשר בך אז על בסיס קמח שקדים. תודה
אפשר כמו פה: https://www.veganhightechmom.com/%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%aa-%d7%92%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%90%d7%a4%d7%95%d7%99%d7%94-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa/
הי
ניתן להכין עם קמח שקדים כדי שיהיה ללא גלוטן?
זה יצא מתפורר מדי רק עם קמח שקדים. רצוי להוסיף גם קמח שיבולת שועל לזה.
אוהבת אפייה עם תפוחים אנסה תודה
מעניין
מתכון מצוין וכיפי.
אפילו הפחתתי קצת מהסוכר בחצי מהכמות ויצא מעולה! טעיםםם
תודה רבה!!
בשמחה 🙂
היי
נראה מדהים!
אשמח לדעת באיזו כוס מדידה את משתמשת? של 140 גרם? או כוס רגילה של 250 גרם?
עבור הנוזלים כוס מדידה סטנדרטית, יש גודל 1, נקרא 1 CUP.
עבור הקמחים כתבתי בגרמים.
250 מ"ל
אפשר בלי קרם קוקוס להכנת הקרם? ואם חייבים יש תחליף אחר? אפשר גם לא טבעוני..
צריך משהו שומני ונוזלי. אגב, את טעם הקוקוס בקרם לא מרגישים כלל.
אם הייתי חייבת להחליף הייתי ממירה בחמאת שקדים מעורבבת במים.
במילוי יוצא לי די מוצק כמו בריכה , לא שפכתי על הבסיס אלא שיטחתי, כך הוא צריך לצאת ?
כן
רביכה לא בריכה ….
בתגובה הנל למתכון ללא גלוטן -האם ניתן להמיר קמח רגיל בקמח שיבולת שועל?
כי האופציה לטחון תמרים ואגוזים קצת מורכב לי אם אין לי כמויות-
זה יצא מתפורר מדי רק עם קמח שקדים. רצוי להוסיף גם קמח שיבולת שועל לזה
קמח שיבולת שועל יכול ליבוד יחד עם קמח שקדים ומעט נוזלים
היי מורן, אפשר להחליף את הרסק במשהו אחר במידה ואין?
עוד שמן
מתכון מעולה שבת שניה אני עושה אותו
כל כך טעים שאני מעדיף לאכול אותו במקום ארוחה😀
ואני בכלל לא טבעוני
מהמם
אפשר להחליף את קמח השקדים במשהו אחר?
לא
יש מצב שלא מכניסים את הבצק בסיס לפאי לאפייה לפני שמכניסים את כל הפאי לתנור? לא רשמת את השלב הזה..
בנוסף- שכחת לכתוב בהוראות להוסיף את המיץ לימון לתפוחים בבישול שלהם… מניחה שצריך להכניס לשלב בישול התפוחים?
את מיץ הלימון בסוף בישול התפוחים, ואכן אין צורך באפייה מקדימה.
אפשר להחליף את התפוחים באגסים?
כן
היי, אפשר להחליף את קמח הכוסמין ברמת רגיל?
בטח
הפאי הזה נדיר. כה עשיר וטעים, והבצק הפריך מושלם. מומלץ לכולם לנסות!
איזה כיף!
הכנו את הפאי ללא גלוטן ויצא מושלם. ערבבתי קמח שיבולת שןעל וקמח רב תכליתי. היה צריך להוסיף עוד קמח. תודה על המתכון הנפלא
בשמחה
אפשר לפרוס את התפוחים בפורס העבה ש להמג'ימיקס? (זה לא נראה כמו פרוסות דקות בתצלום)
מניחה שכן
מה אפשר במקום קמח שקדים?
קמח לבן, אבל זה פחות מוצלח מקמח שקדים