Vegan High Tech Mom
  • מי אני?
    • מי אני?
    • צרו קשר
  • מתכונים
    • מנה עיקרית
      • הכל יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין? מרקים מתכוני טופו מתכוני מנגולד או תרד מתכוני רושם מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה מתכונים מעולים להקפאה מתכונים עם כוסמת מתכונים עם כרובית מתכונים עם קינואה קציצות ולביבות טבעוניות
        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת

        11 באוגוסט 2021

        ארוחות

        נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)

        11 במרץ 2021

        אוכל לשישי בערב

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        אוכל לשישי בערב

        כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים

        31 בינואר 2021

        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת

        11 באוגוסט 2021

        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)

        11 במרץ 2021

        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        פאי שוקולד טבעוני

        28 בדצמבר 2020

        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)

        1 באפריל 2020

        מרקים

        מרק תירס מקסיקני

        2 בדצמבר 2020

        מרקים

        מרק לקסה אסייאתי

        29 בספטמבר 2020

        מרקים

        קובה סלק טבעונית

        5 בפברואר 2020

        מרקים

        מרק בצל טבעוני משגע (עם קעריות לחם!) בגרסה…

        2 בינואר 2020

        מתכוני טופו

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        מתכוני טופו

        נאגטס טבעוניים

        24 בינואר 2021

        מתכוני טופו

        מאפינס חביתה טבעוניים

        10 בינואר 2021

        מתכוני טופו

        טופו בתנור בסגנון שווארמה

        29 בנובמבר 2020

        מתכוני מנגולד או תרד

        בצק שמרים במחבת ממולא במנגולד וגבינה טבעונית

        25 ביוני 2020

        מתכוני מנגולד או תרד

        קדירה טבעונית של אורז ועדשים

        5 במרץ 2020

        מתכוני מנגולד או תרד

        פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

        18 בפברואר 2020

        מתכוני מנגולד או תרד

        תבשיל ירוק של מנגולד (או תרד) ושעועית מש…

        27 בינואר 2020

        מתכוני רושם

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        מתכוני רושם

        גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו

        5 באוקטובר 2020

        מתכוני רושם

        צלי טבעוני לראש השנה

        5 בספטמבר 2020

        מתכוני רושם

        פאי רועים טבעוני

        2 באפריל 2020

        מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי

        כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים

        31 בינואר 2021

        מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי

        מג'דרה רוסית

        22 במרץ 2017

        מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי

        לביבות סירניקי טבעוניות

        28 בנובמבר 2015

        מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי

        סלט ויניגרט רוסי

        24 באוקטובר 2015

        מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה

        מאפינס חביתה טבעוניים

        10 בינואר 2021

        מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה

        ספרינג רולס עם טופו, נבטים וירקות טריים

        25 במרץ 2020

        מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה

        קערת סושי מפורק (צ'יראשי) טבעוני

        20 במרץ 2020

        מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה

        תבשיל קארי טבעוני

        26 בנובמבר 2019

        מתכונים מעולים להקפאה

        גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו

        5 באוקטובר 2020

        מתכונים מעולים להקפאה

        מרק בוטנים אפריקאי

        7 בנובמבר 2015

        מתכונים מעולים להקפאה

        תבשיל שעועית אזוקי בחמאת בוטנים ומייפל

        28 ביוני 2015

        מתכונים עם כוסמת

        מג'דרה רוסית

        22 במרץ 2017

        מתכונים עם כוסמת

        סושי סובה טבעוני בפחות מעשרים דקות

        3 במאי 2015

        מתכונים עם כרובית

        מרק כרובית מוקרם טבעוני

        6 בדצמבר 2018

        מתכונים עם כרובית

        מנת כרובית זריזה (או בשם הנוסף שלה "אורז"…

        12 ביוני 2017

        מתכונים עם כרובית

        "כנפיים" של כרובית ברוטב חריף מתוק

        28 בדצמבר 2016

        מתכונים עם כרובית

        קציצות כרובית

        10 ביולי 2016

        מתכונים עם קינואה

        לביבות קינואה

        17 בינואר 2017

        מתכונים עם קינואה

        קארי קינואה

        30 באוקטובר 2016

        מתכונים עם קינואה

        נגיסי קינואה אפויים

        30 בינואר 2016

        קציצות ולביבות טבעוניות

        לביבות טבעוניות לחנוכה (או בכלל…)

        20 בדצמבר 2019

        קציצות ולביבות טבעוניות

        לביבות לבבות דקל ומנגולד

        13 באוגוסט 2019

        קציצות ולביבות טבעוניות

        קציצות מש על קרם כרובית

        3 בינואר 2016

        קציצות ולביבות טבעוניות

        קציצות עדשים ושקדים ברוטב עגבניות

        9 באוגוסט 2015

    • קינוחים
      • הכל גלידות וארטיקים מאפינס מכורים לחמאת בוטנים? מתוקים בריאים מתכונים שכיף להכין עם ילדים עוגות וקינוחים ללא אפייה
        גלידות וארטיקים

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        מאפים מתוקים

        עוגת תפוזים טבעונית בחושה

        16 במרץ 2021

        כשהותקלתם באירוח

        עוגת תפוחים בחושה טבעונית

        7 בפברואר 2021

        מאפים מתוקים

        פאי תפוחים טבעוני

        3 בינואר 2021

        גלידות וארטיקים

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        גלידות וארטיקים

        גרניטה אבטיח

        13 באוגוסט 2020

        גלידות וארטיקים

        ארטיק סולרו טבעוני

        9 באוגוסט 2020

        גלידות וארטיקים

        ארטיק אוריאו טבעוני

        22 ביוני 2020

        מאפינס

        מאפינס גזר טבעוניים

        24 בספטמבר 2020

        מאפינס

        מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)

        29 בדצמבר 2019

        מאפינס

        מאפינס שיש "נוטלה"

        25 ביוני 2017

        מאפינס

        מאפינס שיפון רוזמרין מלוחים (ובלוגולדת שנתיים)

        6 בפברואר 2017

        מכורים לחמאת בוטנים?

        פאי שוקולד טבעוני

        28 בדצמבר 2020

        מכורים לחמאת בוטנים?

        עוגיות (טבעוניות) דאבל שוקולד וחמאת בוטנים צ'יפס

        21 בספטמבר 2020

        מכורים לחמאת בוטנים?

        מאפי שמרים טבעוניים – שושנים במילוי ריבת פטל…

        19 ביולי 2020

        מכורים לחמאת בוטנים?

        שניצל טופו בחמאת בוטנים

        16 ביולי 2019

        מתוקים בריאים

        גרנולה חמאת בוטנים עם צ'אנקים קריספיים בפנים

        7 ביולי 2020

        מתוקים בריאים

        קרפים טבעוניים במילוי תפוחים משגע

        18 במאי 2020

        מתוקים בריאים

        פנקוטה טבעונית

        11 במאי 2020

        מתוקים בריאים

        קינוחי כוסות טבעוניים של קרם וניל ושוקולד

        22 באפריל 2020

        מתכונים שכיף להכין עם ילדים

        עוגת תפוחים בחושה טבעונית

        7 בפברואר 2021

        מתכונים שכיף להכין עם ילדים

        פאי שוקולד טבעוני

        28 בדצמבר 2020

        מתכונים שכיף להכין עם ילדים

        עוגיות מושלגות טבעוניות

        20 בדצמבר 2020

        מתכונים שכיף להכין עם ילדים

        קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון

        15 בספטמבר 2020

        עוגות וקינוחים ללא אפייה

        עוגת קרם שוקולד תפוז טבעונית

        14 בספטמבר 2020

        עוגות וקינוחים ללא אפייה

        קינוחי כוסות טבעוניים של קרם וניל ושוקולד

        22 באפריל 2020

        עוגות וקינוחים ללא אפייה

        גלידת חלבה או שקדים טבעונית (ללא מכונת גלידה,…

        2 באפריל 2020

        עוגות וקינוחים ללא אפייה

        טארט טבעוני של תותים ושוקולד לבן

        12 במרץ 2020

    • ללא גלוטן
      • הכל גבינות טבעוניות מלוחים ללא גלוטן מתוקים ללא גלוטן רטבים וגבינות מבוססי קשיו
        גלידות וארטיקים

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        אוכל לשישי בערב

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        אז מה מכינים עם קרם קוקוס?

        קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר

        26 באוקטובר 2020

        ללא גלוטן

        קראמבל שזיפים של סוף הקיץ

        2 בספטמבר 2020

        גבינות טבעוניות

        גבינת סויה טבעונית

        21 במאי 2020

        גבינות טבעוניות

        צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים

        10 בפברואר 2020

        גבינות טבעוניות

        כריך קלוי וחם עם גבינה טבעונית נמסה

        3 בפברואר 2020

        גבינות טבעוניות

        גבינת פטה טבעונית

        1 באפריל 2019

        מלוחים ללא גלוטן

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        מלוחים ללא גלוטן

        קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר

        26 באוקטובר 2020

        מלוחים ללא גלוטן

        ארבעה מטבלים (טבעוניים) ולביבה אחת

        5 באוגוסט 2020

        מלוחים ללא גלוטן

        פוייקה טבעוני

        2 באוגוסט 2020

        מתוקים ללא גלוטן

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        מתוקים ללא גלוטן

        קראמבל שזיפים של סוף הקיץ

        2 בספטמבר 2020

        מתוקים ללא גלוטן

        פנקוטה טבעונית

        11 במאי 2020

        מתוקים ללא גלוטן

        גלידת חלבה או שקדים טבעונית (ללא מכונת גלידה,…

        2 באפריל 2020

        רטבים וגבינות מבוססי קשיו

        פיצה טבעונית

        18 במרץ 2020

        רטבים וגבינות מבוססי קשיו

        צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים

        10 בפברואר 2020

        רטבים וגבינות מבוססי קשיו

        כריך קלוי וחם עם גבינה טבעונית נמסה

        3 בפברואר 2020

        רטבים וגבינות מבוססי קשיו

        חציל בפרמזן טבעוני

        11 ביוני 2019

    • הכי בריא שיש
      • הכל אפייה בריאה יותר עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
        אז מה מכינים עם קרם קוקוס?

        קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר

        26 באוקטובר 2020

        אפייה בריאה יותר

        מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני

        19 באוקטובר 2020

        אפייה בריאה יותר

        מאפינס גזר טבעוניים

        24 בספטמבר 2020

        אפייה בריאה יותר

        לחם מלא ללא לישה

        15 ביוני 2020

        אפייה בריאה יותר

        מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני

        19 באוקטובר 2020

        אפייה בריאה יותר

        מאפינס גזר טבעוניים

        24 בספטמבר 2020

        אפייה בריאה יותר

        לחם מלא ללא לישה

        15 ביוני 2020

        אפייה בריאה יותר

        עוגיות חמאת בוטנים, שוקולד לבן ופטל

        29 במרץ 2020

        עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה

        עוגיות חמאת בוטנים, שוקולד לבן ופטל

        29 במרץ 2020

        עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה

        כדורי אנרגיה טבעוניים בריאים שהם בעצם בצק עוגיות…

        17 באוקטובר 2019

        עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה

        סניקרס טבעוני

        24 בדצמבר 2018

        עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה

        חטיפי אנרגיה ביתיים

        23 בינואר 2016

    • מאפים מלוחים
      • הכל מתכוני קמח כוסמין מלוחים
        מאפים מלוחים

        לחם בירה כוסמין

        28 בפברואר 2021

        מאפים מלוחים

        מאפינס חביתה טבעוניים

        10 בינואר 2021

        אפייה בריאה יותר

        לחם מלא ללא לישה

        15 ביוני 2020

        מאפים מלוחים

        בואיקוס לחמניות גבינה טבעוניות

        8 ביוני 2020

        מתכוני קמח כוסמין מלוחים

        לחם בירה כוסמין

        28 בפברואר 2021

        מתכוני קמח כוסמין מלוחים

        לחם מלא ללא לישה

        15 ביוני 2020

        מתכוני קמח כוסמין מלוחים

        בואיקוס לחמניות גבינה טבעוניות

        8 ביוני 2020

        מתכוני קמח כוסמין מלוחים

        פיצה טבעונית

        18 במרץ 2020

    • מאפים מתוקים
      • הכל מתכוני קמח כוסמין מתוקים
        מאפים מתוקים

        עוגת תפוזים טבעונית בחושה

        16 במרץ 2021

        כשהותקלתם באירוח

        עוגת תפוחים בחושה טבעונית

        7 בפברואר 2021

        מאפים מתוקים

        פאי תפוחים טבעוני

        3 בינואר 2021

        אז מה מכינים עם קרם קוקוס?

        פאי שוקולד טבעוני

        28 בדצמבר 2020

        מתכוני קמח כוסמין מתוקים

        עוגת תפוזים טבעונית בחושה

        16 במרץ 2021

        מתכוני קמח כוסמין מתוקים

        עוגת תפוחים בחושה טבעונית

        7 בפברואר 2021

        מתכוני קמח כוסמין מתוקים

        עוגת וניל טבעונית בחושה עם הפתעת ריבה בפנים

        9 בנובמבר 2020

        מתכוני קמח כוסמין מתוקים

        מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני

        19 באוקטובר 2020

    • ארוחות
      • הכל אוכל לשבת בבוקר אוכל לשישי בערב ארוחות שילדים אוהבים ארוחת בוקר ארוחת ערב ארוחת צהריים דברים שכיף להביא לפיקניק טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא כשהותקלתם באירוח מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב פייבוריטס של הבנות שלי קלאסיקות "מטובענות"
        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת

        11 באוגוסט 2021

        גלידות וארטיקים

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        ארוחות

        נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)

        11 במרץ 2021

        אוכל לשישי בערב

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        אוכל לשבת בבוקר

        קרפים טבעוניים במילוי תפוחים משגע

        18 במאי 2020

        אוכל לשבת בבוקר

        השקשוקה הטבעונית שלי

        5 באוקטובר 2019

        אוכל לשבת בבוקר

        פנקייק גזר טבעוני

        6 בדצמבר 2016

        אוכל לשבת בבוקר

        פנקייק טבעוני שוקולדי – ללא גלוטן

        7 באוגוסט 2016

        אוכל לשישי בערב

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        אוכל לשישי בערב

        כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים

        31 בינואר 2021

        אוכל לשישי בערב

        בולונז טבעוני

        12 באוקטובר 2020

        אוכל לשישי בערב

        גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו

        5 באוקטובר 2020

        ארוחות שילדים אוהבים

        נאגטס טבעוניים

        24 בינואר 2021

        ארוחות שילדים אוהבים

        מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)

        1 באפריל 2020

        ארוחות שילדים אוהבים

        המבורגר פטריות ושיבולת שועל טבעוני

        23 במרץ 2020

        ארוחות שילדים אוהבים

        פיצה טבעונית

        18 במרץ 2020

        ארוחת בוקר

        איך להכין חביתה טבעונית מושלמת

        3 בנובמבר 2019

        ארוחת בוקר

        פריטטה טבעונית

        11 במרץ 2018

        ארוחת בוקר

        מאפינס שיפון רוזמרין מלוחים (ובלוגולדת שנתיים)

        6 בפברואר 2017

        ארוחת בוקר

        פנקייק גזר טבעוני

        6 בדצמבר 2016

        ארוחת ערב

        בצק שמרים במחבת עם תרד

        6 בדצמבר 2020

        ארוחת ערב

        פוייקה טבעוני

        2 באוגוסט 2020

        ארוחת ערב

        מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)

        1 באפריל 2020

        ארוחת ערב

        איך להכין חביתה טבעונית מושלמת

        3 בנובמבר 2019

        ארוחת צהריים

        נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)

        11 במרץ 2021

        ארוחת צהריים

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        ארוחת צהריים

        כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים

        31 בינואר 2021

        ארוחת צהריים

        נאגטס טבעוניים

        24 בינואר 2021

        דברים שכיף להביא לפיקניק

        מאפינס גזר טבעוניים

        24 בספטמבר 2020

        דברים שכיף להביא לפיקניק

        ספרינג רולס עם טופו, נבטים וירקות טריים

        25 במרץ 2020

        דברים שכיף להביא לפיקניק

        פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

        18 בפברואר 2020

        דברים שכיף להביא לפיקניק

        צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים

        10 בפברואר 2020

        טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא

        פוייקה טבעוני

        2 באוגוסט 2020

        טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא

        הכנת המקפיא לאחר לידה – אוכל טבעוני, טעים…

        31 במרץ 2020

        טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא

        משלוח מנות מפנק לפורים

        18 בפברואר 2018

        טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא

        מה תמיד יש במטבח שלי?

        2 ביוני 2017

        כשהותקלתם באירוח

        עוגת תפוחים בחושה טבעונית

        7 בפברואר 2021

        כשהותקלתם באירוח

        תבשיל קארי טבעוני

        26 בנובמבר 2019

        כשהותקלתם באירוח

        קציצות כרובית

        10 ביולי 2016

        כשהותקלתם באירוח

        מרק בוטנים אפריקאי

        7 בנובמבר 2015

        מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב

        סיידר תפוחים חם

        8 בינואר 2020

        מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב

        מרק בצל טבעוני משגע (עם קעריות לחם!) בגרסה…

        2 בינואר 2020

        מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב

        מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)

        29 בדצמבר 2019

        מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב

        טראפלס טבעוניים

        24 ביוני 2019

        פייבוריטס של הבנות שלי

        מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)

        29 בדצמבר 2019

        פייבוריטס של הבנות שלי

        אייס שוקו טבעוני

        27 ביוני 2019

        פייבוריטס של הבנות שלי

        ארטיק מגנום טבעוני

        26 במאי 2019

        פייבוריטס של הבנות שלי

        קוביות טופו ברוטב סאטה (בוטנים) מושלם

        20 בפברואר 2019

        קלאסיקות "מטובענות"

        לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת

        11 באוגוסט 2021

        קלאסיקות "מטובענות"

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        קלאסיקות "מטובענות"

        נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)

        11 במרץ 2021

        קלאסיקות "מטובענות"

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

    • סלטים
    • קצת שחיתות
      • הכל מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה משקאות למיניהם מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
        ארוחות

        נאגטס טבעוניים

        24 בינואר 2021

        מאפים מתוקים

        עוגת ספל (מאג קייק) טבעונית

        15 בנובמבר 2020

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        טירמיסו טבעוני

        5 בנובמבר 2020

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון

        15 בספטמבר 2020

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        נאגטס טבעוניים

        24 בינואר 2021

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        עוגת ספל (מאג קייק) טבעונית

        15 בנובמבר 2020

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        טירמיסו טבעוני

        5 בנובמבר 2020

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון

        15 בספטמבר 2020

        משקאות למיניהם

        סיידר תפוחים חם

        8 בינואר 2020

        משקאות למיניהם

        אייס שוקו טבעוני

        27 ביוני 2019

        משקאות למיניהם

        אייסקפה טבעוני

        11 ביולי 2017

        משקאות למיניהם

        מילקשייק בננה וניל טבעוני

        21 ביוני 2016

        מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים

        עוגיות אספרסו

        20 בנובמבר 2017

        מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים

        חטיפי שוקולד "נוטלה" ופצפוצי אורז

        19 ביולי 2017

        מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים

        גלידת וניל טבעונית עם בצק עוגיות חמאת בוטנים

        3 בספטמבר 2016

        מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים

        גלידונית טבעונית 2.0

        25 באפריל 2016

    • נשנוש
    • מרקים
  • שאר ירקות
    • טיפים, מדריכים ופרוייקטים מיוחדים
    • השראה
    • מוצרים שווים מ-iHerb
    • מה זה המתכומטר?
  • הרשמה לניוזלטר
  • מי אני?
    • מי אני?
    • צרו קשר
  • מתכונים
    • מנה עיקרית
      • הכל יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין? מרקים מתכוני טופו מתכוני מנגולד או תרד מתכוני רושם מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה מתכונים מעולים להקפאה מתכונים עם כוסמת מתכונים עם כרובית מתכונים עם קינואה קציצות ולביבות טבעוניות
        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת

        11 באוגוסט 2021

        ארוחות

        נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)

        11 במרץ 2021

        אוכל לשישי בערב

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        אוכל לשישי בערב

        כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים

        31 בינואר 2021

        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת

        11 באוגוסט 2021

        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)

        11 במרץ 2021

        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        פאי שוקולד טבעוני

        28 בדצמבר 2020

        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)

        1 באפריל 2020

        מרקים

        מרק תירס מקסיקני

        2 בדצמבר 2020

        מרקים

        מרק לקסה אסייאתי

        29 בספטמבר 2020

        מרקים

        קובה סלק טבעונית

        5 בפברואר 2020

        מרקים

        מרק בצל טבעוני משגע (עם קעריות לחם!) בגרסה…

        2 בינואר 2020

        מתכוני טופו

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        מתכוני טופו

        נאגטס טבעוניים

        24 בינואר 2021

        מתכוני טופו

        מאפינס חביתה טבעוניים

        10 בינואר 2021

        מתכוני טופו

        טופו בתנור בסגנון שווארמה

        29 בנובמבר 2020

        מתכוני מנגולד או תרד

        בצק שמרים במחבת ממולא במנגולד וגבינה טבעונית

        25 ביוני 2020

        מתכוני מנגולד או תרד

        קדירה טבעונית של אורז ועדשים

        5 במרץ 2020

        מתכוני מנגולד או תרד

        פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

        18 בפברואר 2020

        מתכוני מנגולד או תרד

        תבשיל ירוק של מנגולד (או תרד) ושעועית מש…

        27 בינואר 2020

        מתכוני רושם

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        מתכוני רושם

        גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו

        5 באוקטובר 2020

        מתכוני רושם

        צלי טבעוני לראש השנה

        5 בספטמבר 2020

        מתכוני רושם

        פאי רועים טבעוני

        2 באפריל 2020

        מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי

        כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים

        31 בינואר 2021

        מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי

        מג'דרה רוסית

        22 במרץ 2017

        מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי

        לביבות סירניקי טבעוניות

        28 בנובמבר 2015

        מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי

        סלט ויניגרט רוסי

        24 באוקטובר 2015

        מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה

        מאפינס חביתה טבעוניים

        10 בינואר 2021

        מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה

        ספרינג רולס עם טופו, נבטים וירקות טריים

        25 במרץ 2020

        מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה

        קערת סושי מפורק (צ'יראשי) טבעוני

        20 במרץ 2020

        מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה

        תבשיל קארי טבעוני

        26 בנובמבר 2019

        מתכונים מעולים להקפאה

        גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו

        5 באוקטובר 2020

        מתכונים מעולים להקפאה

        מרק בוטנים אפריקאי

        7 בנובמבר 2015

        מתכונים מעולים להקפאה

        תבשיל שעועית אזוקי בחמאת בוטנים ומייפל

        28 ביוני 2015

        מתכונים עם כוסמת

        מג'דרה רוסית

        22 במרץ 2017

        מתכונים עם כוסמת

        סושי סובה טבעוני בפחות מעשרים דקות

        3 במאי 2015

        מתכונים עם כרובית

        מרק כרובית מוקרם טבעוני

        6 בדצמבר 2018

        מתכונים עם כרובית

        מנת כרובית זריזה (או בשם הנוסף שלה "אורז"…

        12 ביוני 2017

        מתכונים עם כרובית

        "כנפיים" של כרובית ברוטב חריף מתוק

        28 בדצמבר 2016

        מתכונים עם כרובית

        קציצות כרובית

        10 ביולי 2016

        מתכונים עם קינואה

        לביבות קינואה

        17 בינואר 2017

        מתכונים עם קינואה

        קארי קינואה

        30 באוקטובר 2016

        מתכונים עם קינואה

        נגיסי קינואה אפויים

        30 בינואר 2016

        קציצות ולביבות טבעוניות

        לביבות טבעוניות לחנוכה (או בכלל…)

        20 בדצמבר 2019

        קציצות ולביבות טבעוניות

        לביבות לבבות דקל ומנגולד

        13 באוגוסט 2019

        קציצות ולביבות טבעוניות

        קציצות מש על קרם כרובית

        3 בינואר 2016

        קציצות ולביבות טבעוניות

        קציצות עדשים ושקדים ברוטב עגבניות

        9 באוגוסט 2015

    • קינוחים
      • הכל גלידות וארטיקים מאפינס מכורים לחמאת בוטנים? מתוקים בריאים מתכונים שכיף להכין עם ילדים עוגות וקינוחים ללא אפייה
        גלידות וארטיקים

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        מאפים מתוקים

        עוגת תפוזים טבעונית בחושה

        16 במרץ 2021

        כשהותקלתם באירוח

        עוגת תפוחים בחושה טבעונית

        7 בפברואר 2021

        מאפים מתוקים

        פאי תפוחים טבעוני

        3 בינואר 2021

        גלידות וארטיקים

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        גלידות וארטיקים

        גרניטה אבטיח

        13 באוגוסט 2020

        גלידות וארטיקים

        ארטיק סולרו טבעוני

        9 באוגוסט 2020

        גלידות וארטיקים

        ארטיק אוריאו טבעוני

        22 ביוני 2020

        מאפינס

        מאפינס גזר טבעוניים

        24 בספטמבר 2020

        מאפינס

        מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)

        29 בדצמבר 2019

        מאפינס

        מאפינס שיש "נוטלה"

        25 ביוני 2017

        מאפינס

        מאפינס שיפון רוזמרין מלוחים (ובלוגולדת שנתיים)

        6 בפברואר 2017

        מכורים לחמאת בוטנים?

        פאי שוקולד טבעוני

        28 בדצמבר 2020

        מכורים לחמאת בוטנים?

        עוגיות (טבעוניות) דאבל שוקולד וחמאת בוטנים צ'יפס

        21 בספטמבר 2020

        מכורים לחמאת בוטנים?

        מאפי שמרים טבעוניים – שושנים במילוי ריבת פטל…

        19 ביולי 2020

        מכורים לחמאת בוטנים?

        שניצל טופו בחמאת בוטנים

        16 ביולי 2019

        מתוקים בריאים

        גרנולה חמאת בוטנים עם צ'אנקים קריספיים בפנים

        7 ביולי 2020

        מתוקים בריאים

        קרפים טבעוניים במילוי תפוחים משגע

        18 במאי 2020

        מתוקים בריאים

        פנקוטה טבעונית

        11 במאי 2020

        מתוקים בריאים

        קינוחי כוסות טבעוניים של קרם וניל ושוקולד

        22 באפריל 2020

        מתכונים שכיף להכין עם ילדים

        עוגת תפוחים בחושה טבעונית

        7 בפברואר 2021

        מתכונים שכיף להכין עם ילדים

        פאי שוקולד טבעוני

        28 בדצמבר 2020

        מתכונים שכיף להכין עם ילדים

        עוגיות מושלגות טבעוניות

        20 בדצמבר 2020

        מתכונים שכיף להכין עם ילדים

        קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון

        15 בספטמבר 2020

        עוגות וקינוחים ללא אפייה

        עוגת קרם שוקולד תפוז טבעונית

        14 בספטמבר 2020

        עוגות וקינוחים ללא אפייה

        קינוחי כוסות טבעוניים של קרם וניל ושוקולד

        22 באפריל 2020

        עוגות וקינוחים ללא אפייה

        גלידת חלבה או שקדים טבעונית (ללא מכונת גלידה,…

        2 באפריל 2020

        עוגות וקינוחים ללא אפייה

        טארט טבעוני של תותים ושוקולד לבן

        12 במרץ 2020

    • ללא גלוטן
      • הכל גבינות טבעוניות מלוחים ללא גלוטן מתוקים ללא גלוטן רטבים וגבינות מבוססי קשיו
        גלידות וארטיקים

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        אוכל לשישי בערב

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        אז מה מכינים עם קרם קוקוס?

        קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר

        26 באוקטובר 2020

        ללא גלוטן

        קראמבל שזיפים של סוף הקיץ

        2 בספטמבר 2020

        גבינות טבעוניות

        גבינת סויה טבעונית

        21 במאי 2020

        גבינות טבעוניות

        צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים

        10 בפברואר 2020

        גבינות טבעוניות

        כריך קלוי וחם עם גבינה טבעונית נמסה

        3 בפברואר 2020

        גבינות טבעוניות

        גבינת פטה טבעונית

        1 באפריל 2019

        מלוחים ללא גלוטן

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        מלוחים ללא גלוטן

        קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר

        26 באוקטובר 2020

        מלוחים ללא גלוטן

        ארבעה מטבלים (טבעוניים) ולביבה אחת

        5 באוגוסט 2020

        מלוחים ללא גלוטן

        פוייקה טבעוני

        2 באוגוסט 2020

        מתוקים ללא גלוטן

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        מתוקים ללא גלוטן

        קראמבל שזיפים של סוף הקיץ

        2 בספטמבר 2020

        מתוקים ללא גלוטן

        פנקוטה טבעונית

        11 במאי 2020

        מתוקים ללא גלוטן

        גלידת חלבה או שקדים טבעונית (ללא מכונת גלידה,…

        2 באפריל 2020

        רטבים וגבינות מבוססי קשיו

        פיצה טבעונית

        18 במרץ 2020

        רטבים וגבינות מבוססי קשיו

        צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים

        10 בפברואר 2020

        רטבים וגבינות מבוססי קשיו

        כריך קלוי וחם עם גבינה טבעונית נמסה

        3 בפברואר 2020

        רטבים וגבינות מבוססי קשיו

        חציל בפרמזן טבעוני

        11 ביוני 2019

    • הכי בריא שיש
      • הכל אפייה בריאה יותר עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
        אז מה מכינים עם קרם קוקוס?

        קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר

        26 באוקטובר 2020

        אפייה בריאה יותר

        מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני

        19 באוקטובר 2020

        אפייה בריאה יותר

        מאפינס גזר טבעוניים

        24 בספטמבר 2020

        אפייה בריאה יותר

        לחם מלא ללא לישה

        15 ביוני 2020

        אפייה בריאה יותר

        מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני

        19 באוקטובר 2020

        אפייה בריאה יותר

        מאפינס גזר טבעוניים

        24 בספטמבר 2020

        אפייה בריאה יותר

        לחם מלא ללא לישה

        15 ביוני 2020

        אפייה בריאה יותר

        עוגיות חמאת בוטנים, שוקולד לבן ופטל

        29 במרץ 2020

        עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה

        עוגיות חמאת בוטנים, שוקולד לבן ופטל

        29 במרץ 2020

        עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה

        כדורי אנרגיה טבעוניים בריאים שהם בעצם בצק עוגיות…

        17 באוקטובר 2019

        עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה

        סניקרס טבעוני

        24 בדצמבר 2018

        עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה

        חטיפי אנרגיה ביתיים

        23 בינואר 2016

    • מאפים מלוחים
      • הכל מתכוני קמח כוסמין מלוחים
        מאפים מלוחים

        לחם בירה כוסמין

        28 בפברואר 2021

        מאפים מלוחים

        מאפינס חביתה טבעוניים

        10 בינואר 2021

        אפייה בריאה יותר

        לחם מלא ללא לישה

        15 ביוני 2020

        מאפים מלוחים

        בואיקוס לחמניות גבינה טבעוניות

        8 ביוני 2020

        מתכוני קמח כוסמין מלוחים

        לחם בירה כוסמין

        28 בפברואר 2021

        מתכוני קמח כוסמין מלוחים

        לחם מלא ללא לישה

        15 ביוני 2020

        מתכוני קמח כוסמין מלוחים

        בואיקוס לחמניות גבינה טבעוניות

        8 ביוני 2020

        מתכוני קמח כוסמין מלוחים

        פיצה טבעונית

        18 במרץ 2020

    • מאפים מתוקים
      • הכל מתכוני קמח כוסמין מתוקים
        מאפים מתוקים

        עוגת תפוזים טבעונית בחושה

        16 במרץ 2021

        כשהותקלתם באירוח

        עוגת תפוחים בחושה טבעונית

        7 בפברואר 2021

        מאפים מתוקים

        פאי תפוחים טבעוני

        3 בינואר 2021

        אז מה מכינים עם קרם קוקוס?

        פאי שוקולד טבעוני

        28 בדצמבר 2020

        מתכוני קמח כוסמין מתוקים

        עוגת תפוזים טבעונית בחושה

        16 במרץ 2021

        מתכוני קמח כוסמין מתוקים

        עוגת תפוחים בחושה טבעונית

        7 בפברואר 2021

        מתכוני קמח כוסמין מתוקים

        עוגת וניל טבעונית בחושה עם הפתעת ריבה בפנים

        9 בנובמבר 2020

        מתכוני קמח כוסמין מתוקים

        מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני

        19 באוקטובר 2020

    • ארוחות
      • הכל אוכל לשבת בבוקר אוכל לשישי בערב ארוחות שילדים אוהבים ארוחת בוקר ארוחת ערב ארוחת צהריים דברים שכיף להביא לפיקניק טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא כשהותקלתם באירוח מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב פייבוריטס של הבנות שלי קלאסיקות "מטובענות"
        יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?

        לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת

        11 באוגוסט 2021

        גלידות וארטיקים

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        ארוחות

        נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)

        11 במרץ 2021

        אוכל לשישי בערב

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        אוכל לשבת בבוקר

        קרפים טבעוניים במילוי תפוחים משגע

        18 במאי 2020

        אוכל לשבת בבוקר

        השקשוקה הטבעונית שלי

        5 באוקטובר 2019

        אוכל לשבת בבוקר

        פנקייק גזר טבעוני

        6 בדצמבר 2016

        אוכל לשבת בבוקר

        פנקייק טבעוני שוקולדי – ללא גלוטן

        7 באוגוסט 2016

        אוכל לשישי בערב

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        אוכל לשישי בערב

        כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים

        31 בינואר 2021

        אוכל לשישי בערב

        בולונז טבעוני

        12 באוקטובר 2020

        אוכל לשישי בערב

        גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו

        5 באוקטובר 2020

        ארוחות שילדים אוהבים

        נאגטס טבעוניים

        24 בינואר 2021

        ארוחות שילדים אוהבים

        מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)

        1 באפריל 2020

        ארוחות שילדים אוהבים

        המבורגר פטריות ושיבולת שועל טבעוני

        23 במרץ 2020

        ארוחות שילדים אוהבים

        פיצה טבעונית

        18 במרץ 2020

        ארוחת בוקר

        איך להכין חביתה טבעונית מושלמת

        3 בנובמבר 2019

        ארוחת בוקר

        פריטטה טבעונית

        11 במרץ 2018

        ארוחת בוקר

        מאפינס שיפון רוזמרין מלוחים (ובלוגולדת שנתיים)

        6 בפברואר 2017

        ארוחת בוקר

        פנקייק גזר טבעוני

        6 בדצמבר 2016

        ארוחת ערב

        בצק שמרים במחבת עם תרד

        6 בדצמבר 2020

        ארוחת ערב

        פוייקה טבעוני

        2 באוגוסט 2020

        ארוחת ערב

        מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)

        1 באפריל 2020

        ארוחת ערב

        איך להכין חביתה טבעונית מושלמת

        3 בנובמבר 2019

        ארוחת צהריים

        נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)

        11 במרץ 2021

        ארוחת צהריים

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

        ארוחת צהריים

        כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים

        31 בינואר 2021

        ארוחת צהריים

        נאגטס טבעוניים

        24 בינואר 2021

        דברים שכיף להביא לפיקניק

        מאפינס גזר טבעוניים

        24 בספטמבר 2020

        דברים שכיף להביא לפיקניק

        ספרינג רולס עם טופו, נבטים וירקות טריים

        25 במרץ 2020

        דברים שכיף להביא לפיקניק

        פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

        18 בפברואר 2020

        דברים שכיף להביא לפיקניק

        צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים

        10 בפברואר 2020

        טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא

        פוייקה טבעוני

        2 באוגוסט 2020

        טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא

        הכנת המקפיא לאחר לידה – אוכל טבעוני, טעים…

        31 במרץ 2020

        טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא

        משלוח מנות מפנק לפורים

        18 בפברואר 2018

        טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא

        מה תמיד יש במטבח שלי?

        2 ביוני 2017

        כשהותקלתם באירוח

        עוגת תפוחים בחושה טבעונית

        7 בפברואר 2021

        כשהותקלתם באירוח

        תבשיל קארי טבעוני

        26 בנובמבר 2019

        כשהותקלתם באירוח

        קציצות כרובית

        10 ביולי 2016

        כשהותקלתם באירוח

        מרק בוטנים אפריקאי

        7 בנובמבר 2015

        מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב

        סיידר תפוחים חם

        8 בינואר 2020

        מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב

        מרק בצל טבעוני משגע (עם קעריות לחם!) בגרסה…

        2 בינואר 2020

        מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב

        מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)

        29 בדצמבר 2019

        מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב

        טראפלס טבעוניים

        24 ביוני 2019

        פייבוריטס של הבנות שלי

        מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)

        29 בדצמבר 2019

        פייבוריטס של הבנות שלי

        אייס שוקו טבעוני

        27 ביוני 2019

        פייבוריטס של הבנות שלי

        ארטיק מגנום טבעוני

        26 במאי 2019

        פייבוריטס של הבנות שלי

        קוביות טופו ברוטב סאטה (בוטנים) מושלם

        20 בפברואר 2019

        קלאסיקות "מטובענות"

        לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת

        11 באוגוסט 2021

        קלאסיקות "מטובענות"

        גלידת סניקרס טבעונית

        16 באפריל 2021

        קלאסיקות "מטובענות"

        נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)

        11 במרץ 2021

        קלאסיקות "מטובענות"

        פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…

        17 בפברואר 2021

    • סלטים
    • קצת שחיתות
      • הכל מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה משקאות למיניהם מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
        ארוחות

        נאגטס טבעוניים

        24 בינואר 2021

        מאפים מתוקים

        עוגת ספל (מאג קייק) טבעונית

        15 בנובמבר 2020

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        טירמיסו טבעוני

        5 בנובמבר 2020

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון

        15 בספטמבר 2020

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        נאגטס טבעוניים

        24 בינואר 2021

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        עוגת ספל (מאג קייק) טבעונית

        15 בנובמבר 2020

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        טירמיסו טבעוני

        5 בנובמבר 2020

        מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה

        קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון

        15 בספטמבר 2020

        משקאות למיניהם

        סיידר תפוחים חם

        8 בינואר 2020

        משקאות למיניהם

        אייס שוקו טבעוני

        27 ביוני 2019

        משקאות למיניהם

        אייסקפה טבעוני

        11 ביולי 2017

        משקאות למיניהם

        מילקשייק בננה וניל טבעוני

        21 ביוני 2016

        מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים

        עוגיות אספרסו

        20 בנובמבר 2017

        מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים

        חטיפי שוקולד "נוטלה" ופצפוצי אורז

        19 ביולי 2017

        מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים

        גלידת וניל טבעונית עם בצק עוגיות חמאת בוטנים

        3 בספטמבר 2016

        מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים

        גלידונית טבעונית 2.0

        25 באפריל 2016

    • נשנוש
    • מרקים
  • שאר ירקות
    • טיפים, מדריכים ופרוייקטים מיוחדים
    • השראה
    • מוצרים שווים מ-iHerb
    • מה זה המתכומטר?
  • הרשמה לניוזלטר
Vegan High Tech Mom

מתכונים פשוטים ובריאים לאנשים עסוקים

נודלס

  • סושי סובה טבעוני בפחות מעשרים דקות

    מאת Moran 3 במאי 2015
    3 במאי 2015

    כשאני קוראת בלוגי בישול, ובעיקר כשאני מסתכלת בתמונות בבלוגים כאלה, נוצר אצלי הרושם שהכותבות שם הן בשלניות מדהימות, שכל מנה שעוברת תחת ידן…

עוד פוסטים

מי אני?

מי אני?

קוראים לי מורן, אני בת 32 (אמ.. כבר 36), אמא לשתי בנות מדהימות (בת 3 ובת חצי שנה, ומאז שהבלוג נפתח הן כבר בת 8 ובת חמש וחצי). אני גרה ביישוב קטן במזרח השרון, בעבר, כשהבלוג נפתח, עבדתי במשרה מלאה בחברת היי-טק, אחר כך פתחתי את חנות האונליין המזווה, ועכשיו אני פשוט אני, כאן בבלוג הזה.
המשך...

חיפוש

Promotion Image

יש לכם 20 דקות פנויות?

Promotion Image

בואו לאינסטוש!

הרשמה לניוזלטר

רוצים לקבל מייל כשיש פוסט חדש?

תהיו חברים

Facebook Instagram Pinterest

קטגוריות

  • אז מה מכינים עם קרם קוקוס?
  • ארוחות
    • אוכל לשבת בבוקר
    • אוכל לשישי בערב
    • ארוחות שילדים אוהבים
    • ארוחת בוקר
    • ארוחת ערב
    • ארוחת צהריים
    • דברים שכיף להביא לפיקניק
    • טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא
    • כשהותקלתם באירוח
    • מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב
    • פייבוריטס של הבנות שלי
    • קלאסיקות "מטובענות"
  • הכי בריא שיש
    • אפייה בריאה יותר
    • עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
  • הכי פופולריים
  • ללא גלוטן
    • גבינות טבעוניות
    • מלוחים ללא גלוטן
    • מתוקים ללא גלוטן
    • רטבים וגבינות מבוססי קשיו
  • ללא קטגוריה
  • לקחת בקופסא
  • מאפים
  • מאפים מלוחים
    • מתכוני קמח כוסמין מלוחים
  • מאפים מתוקים
    • מתכוני קמח כוסמין מתוקים
  • מדריכים, מיוחדים וכל מה שמעבר
  • מנה עיקרית
    • יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    • מרקים
    • מתכוני טופו
    • מתכוני מנגולד או תרד
    • מתכוני רושם
    • מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי
    • מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה
    • מתכונים מעולים להקפאה
    • מתכונים עם כוסמת
    • מתכונים עם כרובית
    • מתכונים עם קינואה
    • קציצות ולביבות טבעוניות
  • נשנוש
  • סלטים
  • פחות מ-20 דקות
  • קטניות ודגנים
  • קינוחים
    • גלידות וארטיקים
    • מאפינס
    • מכורים לחמאת בוטנים?
    • מתוקים בריאים
    • מתכונים שכיף להכין עם ילדים
    • עוגות וקינוחים ללא אפייה
  • קצת שחיתות
    • מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    • משקאות למיניהם
    • מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים

פוסטים חדשים

  • לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת

    11 באוגוסט 2021
  • גלידת סניקרס טבעונית

    16 באפריל 2021
  • עוגת תפוזים טבעונית בחושה

    16 במרץ 2021
  • נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)

    11 במרץ 2021

פוסטים פופולאריים

  • 1

    פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)

    18 בפברואר 2020
  • 2

    עוגת תפוחים בחושה טבעונית

    7 בפברואר 2021
  • 3

    רולדת תרד/מנגולד טבעונית

    14 בספטמבר 2015
  • 4

    5 מתכונים מגניבים להכין עם אגר אגר

    27 בספטמבר 2015

עדכונים שווים כל יום באינסטוש

No any image found. Please check it again or try with another instagram account.

הרשמה לניוזלטר

רוצים לקבל מייל כשיש פוסט חדש?

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

@2020 - כל הזכויות שמורות למורן רסקין בכר


חזרה למעלה