מי אני?
- מי אני?
- צרו קשר
מתכונים
- מנה עיקרית
  - הכל יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין? מרקים מתכוני טופו מתכוני מנגולד או תרד מתכוני רושם מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה מתכונים מעולים להקפאה מתכונים עם כוסמת מתכונים עם כרובית מתכונים עם קינואה קציצות ולביבות טבעוניות
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת
    
    11 באוגוסט 2021
    
    ארוחות
    
    נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)
    
    11 במרץ 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים
    
    31 בינואר 2021
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת
    
    11 באוגוסט 2021
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)
    
    11 במרץ 2021
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    פאי שוקולד טבעוני
    
    28 בדצמבר 2020
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)
    
    1 באפריל 2020
    
    מרקים
    
    מרק תירס מקסיקני
    
    2 בדצמבר 2020
    
    מרקים
    
    מרק לקסה אסייאתי
    
    29 בספטמבר 2020
    
    מרקים
    
    קובה סלק טבעונית
    
    5 בפברואר 2020
    
    מרקים
    
    מרק בצל טבעוני משגע (עם קעריות לחם!) בגרסה…
    
    2 בינואר 2020
    
    מתכוני טופו
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    מתכוני טופו
    
    נאגטס טבעוניים
    
    24 בינואר 2021
    
    מתכוני טופו
    
    מאפינס חביתה טבעוניים
    
    10 בינואר 2021
    
    מתכוני טופו
    
    טופו בתנור בסגנון שווארמה
    
    29 בנובמבר 2020
    
    מתכוני מנגולד או תרד
    
    בצק שמרים במחבת ממולא במנגולד וגבינה טבעונית
    
    25 ביוני 2020
    
    מתכוני מנגולד או תרד
    
    קדירה טבעונית של אורז ועדשים
    
    5 במרץ 2020
    
    מתכוני מנגולד או תרד
    
    פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)
    
    18 בפברואר 2020
    
    מתכוני מנגולד או תרד
    
    תבשיל ירוק של מנגולד (או תרד) ושעועית מש…
    
    27 בינואר 2020
    
    מתכוני רושם
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    מתכוני רושם
    
    גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו
    
    5 באוקטובר 2020
    
    מתכוני רושם
    
    צלי טבעוני לראש השנה
    
    5 בספטמבר 2020
    
    מתכוני רושם
    
    פאי רועים טבעוני
    
    2 באפריל 2020
    
    מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי
    
    כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים
    
    31 בינואר 2021
    
    מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי
    
    מג'דרה רוסית
    
    22 במרץ 2017
    
    מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי
    
    לביבות סירניקי טבעוניות
    
    28 בנובמבר 2015
    
    מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי
    
    סלט ויניגרט רוסי
    
    24 באוקטובר 2015
    
    מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה
    
    מאפינס חביתה טבעוניים
    
    10 בינואר 2021
    
    מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה
    
    ספרינג רולס עם טופו, נבטים וירקות טריים
    
    25 במרץ 2020
    
    מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה
    
    קערת סושי מפורק (צ'יראשי) טבעוני
    
    20 במרץ 2020
    
    מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה
    
    תבשיל קארי טבעוני
    
    26 בנובמבר 2019
    
    מתכונים מעולים להקפאה
    
    גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו
    
    5 באוקטובר 2020
    
    מתכונים מעולים להקפאה
    
    מרק בוטנים אפריקאי
    
    7 בנובמבר 2015
    
    מתכונים מעולים להקפאה
    
    תבשיל שעועית אזוקי בחמאת בוטנים ומייפל
    
    28 ביוני 2015
    
    מתכונים עם כוסמת
    
    מג'דרה רוסית
    
    22 במרץ 2017
    
    מתכונים עם כוסמת
    
    סושי סובה טבעוני בפחות מעשרים דקות
    
    3 במאי 2015
    
    מתכונים עם כרובית
    
    מרק כרובית מוקרם טבעוני
    
    6 בדצמבר 2018
    
    מתכונים עם כרובית
    
    מנת כרובית זריזה (או בשם הנוסף שלה "אורז"…
    
    12 ביוני 2017
    
    מתכונים עם כרובית
    
    "כנפיים" של כרובית ברוטב חריף מתוק
    
    28 בדצמבר 2016
    
    מתכונים עם כרובית
    
    קציצות כרובית
    
    10 ביולי 2016
    
    מתכונים עם קינואה
    
    לביבות קינואה
    
    17 בינואר 2017
    
    מתכונים עם קינואה
    
    קארי קינואה
    
    30 באוקטובר 2016
    
    מתכונים עם קינואה
    
    נגיסי קינואה אפויים
    
    30 בינואר 2016
    
    קציצות ולביבות טבעוניות
    
    לביבות טבעוניות לחנוכה (או בכלל…)
    
    20 בדצמבר 2019
    
    קציצות ולביבות טבעוניות
    
    לביבות לבבות דקל ומנגולד
    
    13 באוגוסט 2019
    
    קציצות ולביבות טבעוניות
    
    קציצות מש על קרם כרובית
    
    3 בינואר 2016
    
    קציצות ולביבות טבעוניות
    
    קציצות עדשים ושקדים ברוטב עגבניות
    
    9 באוגוסט 2015
- קינוחים
  - הכל גלידות וארטיקים מאפינס מכורים לחמאת בוטנים? מתוקים בריאים מתכונים שכיף להכין עם ילדים עוגות וקינוחים ללא אפייה
    
    גלידות וארטיקים
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    מאפים מתוקים
    
    עוגת תפוזים טבעונית בחושה
    
    16 במרץ 2021
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    עוגת תפוחים בחושה טבעונית
    
    7 בפברואר 2021
    
    מאפים מתוקים
    
    פאי תפוחים טבעוני
    
    3 בינואר 2021
    
    גלידות וארטיקים
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    גלידות וארטיקים
    
    גרניטה אבטיח
    
    13 באוגוסט 2020
    
    גלידות וארטיקים
    
    ארטיק סולרו טבעוני
    
    9 באוגוסט 2020
    
    גלידות וארטיקים
    
    ארטיק אוריאו טבעוני
    
    22 ביוני 2020
    
    מאפינס
    
    מאפינס גזר טבעוניים
    
    24 בספטמבר 2020
    
    מאפינס
    
    מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)
    
    29 בדצמבר 2019
    
    מאפינס
    
    מאפינס שיש "נוטלה"
    
    25 ביוני 2017
    
    מאפינס
    
    מאפינס שיפון רוזמרין מלוחים (ובלוגולדת שנתיים)
    
    6 בפברואר 2017
    
    מכורים לחמאת בוטנים?
    
    פאי שוקולד טבעוני
    
    28 בדצמבר 2020
    
    מכורים לחמאת בוטנים?
    
    עוגיות (טבעוניות) דאבל שוקולד וחמאת בוטנים צ'יפס
    
    21 בספטמבר 2020
    
    מכורים לחמאת בוטנים?
    
    מאפי שמרים טבעוניים – שושנים במילוי ריבת פטל…
    
    19 ביולי 2020
    
    מכורים לחמאת בוטנים?
    
    שניצל טופו בחמאת בוטנים
    
    16 ביולי 2019
    
    מתוקים בריאים
    
    גרנולה חמאת בוטנים עם צ'אנקים קריספיים בפנים
    
    7 ביולי 2020
    
    מתוקים בריאים
    
    קרפים טבעוניים במילוי תפוחים משגע
    
    18 במאי 2020
    
    מתוקים בריאים
    
    פנקוטה טבעונית
    
    11 במאי 2020
    
    מתוקים בריאים
    
    קינוחי כוסות טבעוניים של קרם וניל ושוקולד
    
    22 באפריל 2020
    
    מתכונים שכיף להכין עם ילדים
    
    עוגת תפוחים בחושה טבעונית
    
    7 בפברואר 2021
    
    מתכונים שכיף להכין עם ילדים
    
    פאי שוקולד טבעוני
    
    28 בדצמבר 2020
    
    מתכונים שכיף להכין עם ילדים
    
    עוגיות מושלגות טבעוניות
    
    20 בדצמבר 2020
    
    מתכונים שכיף להכין עם ילדים
    
    קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון
    
    15 בספטמבר 2020
    
    עוגות וקינוחים ללא אפייה
    
    עוגת קרם שוקולד תפוז טבעונית
    
    14 בספטמבר 2020
    
    עוגות וקינוחים ללא אפייה
    
    קינוחי כוסות טבעוניים של קרם וניל ושוקולד
    
    22 באפריל 2020
    
    עוגות וקינוחים ללא אפייה
    
    גלידת חלבה או שקדים טבעונית (ללא מכונת גלידה,…
    
    2 באפריל 2020
    
    עוגות וקינוחים ללא אפייה
    
    טארט טבעוני של תותים ושוקולד לבן
    
    12 במרץ 2020
- ללא גלוטן
  - הכל גבינות טבעוניות מלוחים ללא גלוטן מתוקים ללא גלוטן רטבים וגבינות מבוססי קשיו
    
    גלידות וארטיקים
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    אז מה מכינים עם קרם קוקוס?
    
    קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר
    
    26 באוקטובר 2020
    
    ללא גלוטן
    
    קראמבל שזיפים של סוף הקיץ
    
    2 בספטמבר 2020
    
    גבינות טבעוניות
    
    גבינת סויה טבעונית
    
    21 במאי 2020
    
    גבינות טבעוניות
    
    צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים
    
    10 בפברואר 2020
    
    גבינות טבעוניות
    
    כריך קלוי וחם עם גבינה טבעונית נמסה
    
    3 בפברואר 2020
    
    גבינות טבעוניות
    
    גבינת פטה טבעונית
    
    1 באפריל 2019
    
    מלוחים ללא גלוטן
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    מלוחים ללא גלוטן
    
    קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר
    
    26 באוקטובר 2020
    
    מלוחים ללא גלוטן
    
    ארבעה מטבלים (טבעוניים) ולביבה אחת
    
    5 באוגוסט 2020
    
    מלוחים ללא גלוטן
    
    פוייקה טבעוני
    
    2 באוגוסט 2020
    
    מתוקים ללא גלוטן
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    מתוקים ללא גלוטן
    
    קראמבל שזיפים של סוף הקיץ
    
    2 בספטמבר 2020
    
    מתוקים ללא גלוטן
    
    פנקוטה טבעונית
    
    11 במאי 2020
    
    מתוקים ללא גלוטן
    
    גלידת חלבה או שקדים טבעונית (ללא מכונת גלידה,…
    
    2 באפריל 2020
    
    רטבים וגבינות מבוססי קשיו
    
    פיצה טבעונית
    
    18 במרץ 2020
    
    רטבים וגבינות מבוססי קשיו
    
    צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים
    
    10 בפברואר 2020
    
    רטבים וגבינות מבוססי קשיו
    
    כריך קלוי וחם עם גבינה טבעונית נמסה
    
    3 בפברואר 2020
    
    רטבים וגבינות מבוססי קשיו
    
    חציל בפרמזן טבעוני
    
    11 ביוני 2019
- הכי בריא שיש
  - הכל אפייה בריאה יותר עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
    
    אז מה מכינים עם קרם קוקוס?
    
    קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר
    
    26 באוקטובר 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני
    
    19 באוקטובר 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    מאפינס גזר טבעוניים
    
    24 בספטמבר 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    לחם מלא ללא לישה
    
    15 ביוני 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני
    
    19 באוקטובר 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    מאפינס גזר טבעוניים
    
    24 בספטמבר 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    לחם מלא ללא לישה
    
    15 ביוני 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    עוגיות חמאת בוטנים, שוקולד לבן ופטל
    
    29 במרץ 2020
    
    עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
    
    עוגיות חמאת בוטנים, שוקולד לבן ופטל
    
    29 במרץ 2020
    
    עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
    
    כדורי אנרגיה טבעוניים בריאים שהם בעצם בצק עוגיות…
    
    17 באוקטובר 2019
    
    עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
    
    סניקרס טבעוני
    
    24 בדצמבר 2018
    
    עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
    
    חטיפי אנרגיה ביתיים
    
    23 בינואר 2016
- מאפים מלוחים
  - הכל מתכוני קמח כוסמין מלוחים
    
    מאפים מלוחים
    
    לחם בירה כוסמין
    
    28 בפברואר 2021
    
    מאפים מלוחים
    
    מאפינס חביתה טבעוניים
    
    10 בינואר 2021
    
    אפייה בריאה יותר
    
    לחם מלא ללא לישה
    
    15 ביוני 2020
    
    מאפים מלוחים
    
    בואיקוס לחמניות גבינה טבעוניות
    
    8 ביוני 2020
    
    מתכוני קמח כוסמין מלוחים
    
    לחם בירה כוסמין
    
    28 בפברואר 2021
    
    מתכוני קמח כוסמין מלוחים
    
    לחם מלא ללא לישה
    
    15 ביוני 2020
    
    מתכוני קמח כוסמין מלוחים
    
    בואיקוס לחמניות גבינה טבעוניות
    
    8 ביוני 2020
    
    מתכוני קמח כוסמין מלוחים
    
    פיצה טבעונית
    
    18 במרץ 2020
- מאפים מתוקים
  - הכל מתכוני קמח כוסמין מתוקים
    
    מאפים מתוקים
    
    עוגת תפוזים טבעונית בחושה
    
    16 במרץ 2021
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    עוגת תפוחים בחושה טבעונית
    
    7 בפברואר 2021
    
    מאפים מתוקים
    
    פאי תפוחים טבעוני
    
    3 בינואר 2021
    
    אז מה מכינים עם קרם קוקוס?
    
    פאי שוקולד טבעוני
    
    28 בדצמבר 2020
    
    מתכוני קמח כוסמין מתוקים
    
    עוגת תפוזים טבעונית בחושה
    
    16 במרץ 2021
    
    מתכוני קמח כוסמין מתוקים
    
    עוגת תפוחים בחושה טבעונית
    
    7 בפברואר 2021
    
    מתכוני קמח כוסמין מתוקים
    
    עוגת וניל טבעונית בחושה עם הפתעת ריבה בפנים
    
    9 בנובמבר 2020
    
    מתכוני קמח כוסמין מתוקים
    
    מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני
    
    19 באוקטובר 2020
- ארוחות
  - הכל אוכל לשבת בבוקר אוכל לשישי בערב ארוחות שילדים אוהבים ארוחת בוקר ארוחת ערב ארוחת צהריים דברים שכיף להביא לפיקניק טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא כשהותקלתם באירוח מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב פייבוריטס של הבנות שלי קלאסיקות "מטובענות"
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת
    
    11 באוגוסט 2021
    
    גלידות וארטיקים
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    ארוחות
    
    נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)
    
    11 במרץ 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    אוכל לשבת בבוקר
    
    קרפים טבעוניים במילוי תפוחים משגע
    
    18 במאי 2020
    
    אוכל לשבת בבוקר
    
    השקשוקה הטבעונית שלי
    
    5 באוקטובר 2019
    
    אוכל לשבת בבוקר
    
    פנקייק גזר טבעוני
    
    6 בדצמבר 2016
    
    אוכל לשבת בבוקר
    
    פנקייק טבעוני שוקולדי – ללא גלוטן
    
    7 באוגוסט 2016
    
    אוכל לשישי בערב
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים
    
    31 בינואר 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    בולונז טבעוני
    
    12 באוקטובר 2020
    
    אוכל לשישי בערב
    
    גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו
    
    5 באוקטובר 2020
    
    ארוחות שילדים אוהבים
    
    נאגטס טבעוניים
    
    24 בינואר 2021
    
    ארוחות שילדים אוהבים
    
    מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)
    
    1 באפריל 2020
    
    ארוחות שילדים אוהבים
    
    המבורגר פטריות ושיבולת שועל טבעוני
    
    23 במרץ 2020
    
    ארוחות שילדים אוהבים
    
    פיצה טבעונית
    
    18 במרץ 2020
    
    ארוחת בוקר
    
    איך להכין חביתה טבעונית מושלמת
    
    3 בנובמבר 2019
    
    ארוחת בוקר
    
    פריטטה טבעונית
    
    11 במרץ 2018
    
    ארוחת בוקר
    
    מאפינס שיפון רוזמרין מלוחים (ובלוגולדת שנתיים)
    
    6 בפברואר 2017
    
    ארוחת בוקר
    
    פנקייק גזר טבעוני
    
    6 בדצמבר 2016
    
    ארוחת ערב
    
    בצק שמרים במחבת עם תרד
    
    6 בדצמבר 2020
    
    ארוחת ערב
    
    פוייקה טבעוני
    
    2 באוגוסט 2020
    
    ארוחת ערב
    
    מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)
    
    1 באפריל 2020
    
    ארוחת ערב
    
    איך להכין חביתה טבעונית מושלמת
    
    3 בנובמבר 2019
    
    ארוחת צהריים
    
    נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)
    
    11 במרץ 2021
    
    ארוחת צהריים
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    ארוחת צהריים
    
    כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים
    
    31 בינואר 2021
    
    ארוחת צהריים
    
    נאגטס טבעוניים
    
    24 בינואר 2021
    
    דברים שכיף להביא לפיקניק
    
    מאפינס גזר טבעוניים
    
    24 בספטמבר 2020
    
    דברים שכיף להביא לפיקניק
    
    ספרינג רולס עם טופו, נבטים וירקות טריים
    
    25 במרץ 2020
    
    דברים שכיף להביא לפיקניק
    
    פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)
    
    18 בפברואר 2020
    
    דברים שכיף להביא לפיקניק
    
    צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים
    
    10 בפברואר 2020
    
    טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא
    
    פוייקה טבעוני
    
    2 באוגוסט 2020
    
    טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא
    
    הכנת המקפיא לאחר לידה – אוכל טבעוני, טעים…
    
    31 במרץ 2020
    
    טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא
    
    משלוח מנות מפנק לפורים
    
    18 בפברואר 2018
    
    טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא
    
    מה תמיד יש במטבח שלי?
    
    2 ביוני 2017
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    עוגת תפוחים בחושה טבעונית
    
    7 בפברואר 2021
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    תבשיל קארי טבעוני
    
    26 בנובמבר 2019
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    קציצות כרובית
    
    10 ביולי 2016
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    מרק בוטנים אפריקאי
    
    7 בנובמבר 2015
    
    מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב
    
    סיידר תפוחים חם
    
    8 בינואר 2020
    
    מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב
    
    מרק בצל טבעוני משגע (עם קעריות לחם!) בגרסה…
    
    2 בינואר 2020
    
    מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב
    
    מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)
    
    29 בדצמבר 2019
    
    מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב
    
    טראפלס טבעוניים
    
    24 ביוני 2019
    
    פייבוריטס של הבנות שלי
    
    מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)
    
    29 בדצמבר 2019
    
    פייבוריטס של הבנות שלי
    
    אייס שוקו טבעוני
    
    27 ביוני 2019
    
    פייבוריטס של הבנות שלי
    
    ארטיק מגנום טבעוני
    
    26 במאי 2019
    
    פייבוריטס של הבנות שלי
    
    קוביות טופו ברוטב סאטה (בוטנים) מושלם
    
    20 בפברואר 2019
    
    קלאסיקות "מטובענות"
    
    לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת
    
    11 באוגוסט 2021
    
    קלאסיקות "מטובענות"
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    קלאסיקות "מטובענות"
    
    נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)
    
    11 במרץ 2021
    
    קלאסיקות "מטובענות"
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
- סלטים
- קצת שחיתות
  - הכל מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה משקאות למיניהם מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
    
    ארוחות
    
    נאגטס טבעוניים
    
    24 בינואר 2021
    
    מאפים מתוקים
    
    עוגת ספל (מאג קייק) טבעונית
    
    15 בנובמבר 2020
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    טירמיסו טבעוני
    
    5 בנובמבר 2020
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון
    
    15 בספטמבר 2020
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    נאגטס טבעוניים
    
    24 בינואר 2021
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    עוגת ספל (מאג קייק) טבעונית
    
    15 בנובמבר 2020
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    טירמיסו טבעוני
    
    5 בנובמבר 2020
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון
    
    15 בספטמבר 2020
    
    משקאות למיניהם
    
    סיידר תפוחים חם
    
    8 בינואר 2020
    
    משקאות למיניהם
    
    אייס שוקו טבעוני
    
    27 ביוני 2019
    
    משקאות למיניהם
    
    אייסקפה טבעוני
    
    11 ביולי 2017
    
    משקאות למיניהם
    
    מילקשייק בננה וניל טבעוני
    
    21 ביוני 2016
    
    מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
    
    עוגיות אספרסו
    
    20 בנובמבר 2017
    
    מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
    
    חטיפי שוקולד "נוטלה" ופצפוצי אורז
    
    19 ביולי 2017
    
    מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
    
    גלידת וניל טבעונית עם בצק עוגיות חמאת בוטנים
    
    3 בספטמבר 2016
    
    מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
    
    גלידונית טבעונית 2.0
    
    25 באפריל 2016
- נשנוש
- מרקים
שאר ירקות
הרשמה לניוזלטר

מי אני?
- מי אני?
- צרו קשר
מתכונים
- מנה עיקרית
  - הכל יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין? מרקים מתכוני טופו מתכוני מנגולד או תרד מתכוני רושם מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה מתכונים מעולים להקפאה מתכונים עם כוסמת מתכונים עם כרובית מתכונים עם קינואה קציצות ולביבות טבעוניות
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת
    
    11 באוגוסט 2021
    
    ארוחות
    
    נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)
    
    11 במרץ 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים
    
    31 בינואר 2021
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת
    
    11 באוגוסט 2021
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)
    
    11 במרץ 2021
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    פאי שוקולד טבעוני
    
    28 בדצמבר 2020
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)
    
    1 באפריל 2020
    
    מרקים
    
    מרק תירס מקסיקני
    
    2 בדצמבר 2020
    
    מרקים
    
    מרק לקסה אסייאתי
    
    29 בספטמבר 2020
    
    מרקים
    
    קובה סלק טבעונית
    
    5 בפברואר 2020
    
    מרקים
    
    מרק בצל טבעוני משגע (עם קעריות לחם!) בגרסה…
    
    2 בינואר 2020
    
    מתכוני טופו
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    מתכוני טופו
    
    נאגטס טבעוניים
    
    24 בינואר 2021
    
    מתכוני טופו
    
    מאפינס חביתה טבעוניים
    
    10 בינואר 2021
    
    מתכוני טופו
    
    טופו בתנור בסגנון שווארמה
    
    29 בנובמבר 2020
    
    מתכוני מנגולד או תרד
    
    בצק שמרים במחבת ממולא במנגולד וגבינה טבעונית
    
    25 ביוני 2020
    
    מתכוני מנגולד או תרד
    
    קדירה טבעונית של אורז ועדשים
    
    5 במרץ 2020
    
    מתכוני מנגולד או תרד
    
    פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)
    
    18 בפברואר 2020
    
    מתכוני מנגולד או תרד
    
    תבשיל ירוק של מנגולד (או תרד) ושעועית מש…
    
    27 בינואר 2020
    
    מתכוני רושם
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    מתכוני רושם
    
    גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו
    
    5 באוקטובר 2020
    
    מתכוני רושם
    
    צלי טבעוני לראש השנה
    
    5 בספטמבר 2020
    
    מתכוני רושם
    
    פאי רועים טבעוני
    
    2 באפריל 2020
    
    מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי
    
    כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים
    
    31 בינואר 2021
    
    מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי
    
    מג'דרה רוסית
    
    22 במרץ 2017
    
    מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי
    
    לביבות סירניקי טבעוניות
    
    28 בנובמבר 2015
    
    מתכונים מטובענים מהמטבח הרוסי
    
    סלט ויניגרט רוסי
    
    24 באוקטובר 2015
    
    מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה
    
    מאפינס חביתה טבעוניים
    
    10 בינואר 2021
    
    מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה
    
    ספרינג רולס עם טופו, נבטים וירקות טריים
    
    25 במרץ 2020
    
    מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה
    
    קערת סושי מפורק (צ'יראשי) טבעוני
    
    20 במרץ 2020
    
    מתכונים מלוחים שנוח לקחת ללימודים או לעבודה
    
    תבשיל קארי טבעוני
    
    26 בנובמבר 2019
    
    מתכונים מעולים להקפאה
    
    גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו
    
    5 באוקטובר 2020
    
    מתכונים מעולים להקפאה
    
    מרק בוטנים אפריקאי
    
    7 בנובמבר 2015
    
    מתכונים מעולים להקפאה
    
    תבשיל שעועית אזוקי בחמאת בוטנים ומייפל
    
    28 ביוני 2015
    
    מתכונים עם כוסמת
    
    מג'דרה רוסית
    
    22 במרץ 2017
    
    מתכונים עם כוסמת
    
    סושי סובה טבעוני בפחות מעשרים דקות
    
    3 במאי 2015
    
    מתכונים עם כרובית
    
    מרק כרובית מוקרם טבעוני
    
    6 בדצמבר 2018
    
    מתכונים עם כרובית
    
    מנת כרובית זריזה (או בשם הנוסף שלה "אורז"…
    
    12 ביוני 2017
    
    מתכונים עם כרובית
    
    "כנפיים" של כרובית ברוטב חריף מתוק
    
    28 בדצמבר 2016
    
    מתכונים עם כרובית
    
    קציצות כרובית
    
    10 ביולי 2016
    
    מתכונים עם קינואה
    
    לביבות קינואה
    
    17 בינואר 2017
    
    מתכונים עם קינואה
    
    קארי קינואה
    
    30 באוקטובר 2016
    
    מתכונים עם קינואה
    
    נגיסי קינואה אפויים
    
    30 בינואר 2016
    
    קציצות ולביבות טבעוניות
    
    לביבות טבעוניות לחנוכה (או בכלל…)
    
    20 בדצמבר 2019
    
    קציצות ולביבות טבעוניות
    
    לביבות לבבות דקל ומנגולד
    
    13 באוגוסט 2019
    
    קציצות ולביבות טבעוניות
    
    קציצות מש על קרם כרובית
    
    3 בינואר 2016
    
    קציצות ולביבות טבעוניות
    
    קציצות עדשים ושקדים ברוטב עגבניות
    
    9 באוגוסט 2015
- קינוחים
  - הכל גלידות וארטיקים מאפינס מכורים לחמאת בוטנים? מתוקים בריאים מתכונים שכיף להכין עם ילדים עוגות וקינוחים ללא אפייה
    
    גלידות וארטיקים
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    מאפים מתוקים
    
    עוגת תפוזים טבעונית בחושה
    
    16 במרץ 2021
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    עוגת תפוחים בחושה טבעונית
    
    7 בפברואר 2021
    
    מאפים מתוקים
    
    פאי תפוחים טבעוני
    
    3 בינואר 2021
    
    גלידות וארטיקים
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    גלידות וארטיקים
    
    גרניטה אבטיח
    
    13 באוגוסט 2020
    
    גלידות וארטיקים
    
    ארטיק סולרו טבעוני
    
    9 באוגוסט 2020
    
    גלידות וארטיקים
    
    ארטיק אוריאו טבעוני
    
    22 ביוני 2020
    
    מאפינס
    
    מאפינס גזר טבעוניים
    
    24 בספטמבר 2020
    
    מאפינס
    
    מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)
    
    29 בדצמבר 2019
    
    מאפינס
    
    מאפינס שיש "נוטלה"
    
    25 ביוני 2017
    
    מאפינס
    
    מאפינס שיפון רוזמרין מלוחים (ובלוגולדת שנתיים)
    
    6 בפברואר 2017
    
    מכורים לחמאת בוטנים?
    
    פאי שוקולד טבעוני
    
    28 בדצמבר 2020
    
    מכורים לחמאת בוטנים?
    
    עוגיות (טבעוניות) דאבל שוקולד וחמאת בוטנים צ'יפס
    
    21 בספטמבר 2020
    
    מכורים לחמאת בוטנים?
    
    מאפי שמרים טבעוניים – שושנים במילוי ריבת פטל…
    
    19 ביולי 2020
    
    מכורים לחמאת בוטנים?
    
    שניצל טופו בחמאת בוטנים
    
    16 ביולי 2019
    
    מתוקים בריאים
    
    גרנולה חמאת בוטנים עם צ'אנקים קריספיים בפנים
    
    7 ביולי 2020
    
    מתוקים בריאים
    
    קרפים טבעוניים במילוי תפוחים משגע
    
    18 במאי 2020
    
    מתוקים בריאים
    
    פנקוטה טבעונית
    
    11 במאי 2020
    
    מתוקים בריאים
    
    קינוחי כוסות טבעוניים של קרם וניל ושוקולד
    
    22 באפריל 2020
    
    מתכונים שכיף להכין עם ילדים
    
    עוגת תפוחים בחושה טבעונית
    
    7 בפברואר 2021
    
    מתכונים שכיף להכין עם ילדים
    
    פאי שוקולד טבעוני
    
    28 בדצמבר 2020
    
    מתכונים שכיף להכין עם ילדים
    
    עוגיות מושלגות טבעוניות
    
    20 בדצמבר 2020
    
    מתכונים שכיף להכין עם ילדים
    
    קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון
    
    15 בספטמבר 2020
    
    עוגות וקינוחים ללא אפייה
    
    עוגת קרם שוקולד תפוז טבעונית
    
    14 בספטמבר 2020
    
    עוגות וקינוחים ללא אפייה
    
    קינוחי כוסות טבעוניים של קרם וניל ושוקולד
    
    22 באפריל 2020
    
    עוגות וקינוחים ללא אפייה
    
    גלידת חלבה או שקדים טבעונית (ללא מכונת גלידה,…
    
    2 באפריל 2020
    
    עוגות וקינוחים ללא אפייה
    
    טארט טבעוני של תותים ושוקולד לבן
    
    12 במרץ 2020
- ללא גלוטן
  - הכל גבינות טבעוניות מלוחים ללא גלוטן מתוקים ללא גלוטן רטבים וגבינות מבוססי קשיו
    
    גלידות וארטיקים
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    אז מה מכינים עם קרם קוקוס?
    
    קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר
    
    26 באוקטובר 2020
    
    ללא גלוטן
    
    קראמבל שזיפים של סוף הקיץ
    
    2 בספטמבר 2020
    
    גבינות טבעוניות
    
    גבינת סויה טבעונית
    
    21 במאי 2020
    
    גבינות טבעוניות
    
    צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים
    
    10 בפברואר 2020
    
    גבינות טבעוניות
    
    כריך קלוי וחם עם גבינה טבעונית נמסה
    
    3 בפברואר 2020
    
    גבינות טבעוניות
    
    גבינת פטה טבעונית
    
    1 באפריל 2019
    
    מלוחים ללא גלוטן
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    מלוחים ללא גלוטן
    
    קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר
    
    26 באוקטובר 2020
    
    מלוחים ללא גלוטן
    
    ארבעה מטבלים (טבעוניים) ולביבה אחת
    
    5 באוגוסט 2020
    
    מלוחים ללא גלוטן
    
    פוייקה טבעוני
    
    2 באוגוסט 2020
    
    מתוקים ללא גלוטן
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    מתוקים ללא גלוטן
    
    קראמבל שזיפים של סוף הקיץ
    
    2 בספטמבר 2020
    
    מתוקים ללא גלוטן
    
    פנקוטה טבעונית
    
    11 במאי 2020
    
    מתוקים ללא גלוטן
    
    גלידת חלבה או שקדים טבעונית (ללא מכונת גלידה,…
    
    2 באפריל 2020
    
    רטבים וגבינות מבוססי קשיו
    
    פיצה טבעונית
    
    18 במרץ 2020
    
    רטבים וגבינות מבוססי קשיו
    
    צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים
    
    10 בפברואר 2020
    
    רטבים וגבינות מבוססי קשיו
    
    כריך קלוי וחם עם גבינה טבעונית נמסה
    
    3 בפברואר 2020
    
    רטבים וגבינות מבוססי קשיו
    
    חציל בפרמזן טבעוני
    
    11 ביוני 2019
- הכי בריא שיש
  - הכל אפייה בריאה יותר עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
    
    אז מה מכינים עם קרם קוקוס?
    
    קארי זריז של טופו, קולורבי וגזר
    
    26 באוקטובר 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני
    
    19 באוקטובר 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    מאפינס גזר טבעוניים
    
    24 בספטמבר 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    לחם מלא ללא לישה
    
    15 ביוני 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני
    
    19 באוקטובר 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    מאפינס גזר טבעוניים
    
    24 בספטמבר 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    לחם מלא ללא לישה
    
    15 ביוני 2020
    
    אפייה בריאה יותר
    
    עוגיות חמאת בוטנים, שוקולד לבן ופטל
    
    29 במרץ 2020
    
    עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
    
    עוגיות חמאת בוטנים, שוקולד לבן ופטל
    
    29 במרץ 2020
    
    עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
    
    כדורי אנרגיה טבעוניים בריאים שהם בעצם בצק עוגיות…
    
    17 באוקטובר 2019
    
    עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
    
    סניקרס טבעוני
    
    24 בדצמבר 2018
    
    עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
    
    חטיפי אנרגיה ביתיים
    
    23 בינואר 2016
- מאפים מלוחים
  - הכל מתכוני קמח כוסמין מלוחים
    
    מאפים מלוחים
    
    לחם בירה כוסמין
    
    28 בפברואר 2021
    
    מאפים מלוחים
    
    מאפינס חביתה טבעוניים
    
    10 בינואר 2021
    
    אפייה בריאה יותר
    
    לחם מלא ללא לישה
    
    15 ביוני 2020
    
    מאפים מלוחים
    
    בואיקוס לחמניות גבינה טבעוניות
    
    8 ביוני 2020
    
    מתכוני קמח כוסמין מלוחים
    
    לחם בירה כוסמין
    
    28 בפברואר 2021
    
    מתכוני קמח כוסמין מלוחים
    
    לחם מלא ללא לישה
    
    15 ביוני 2020
    
    מתכוני קמח כוסמין מלוחים
    
    בואיקוס לחמניות גבינה טבעוניות
    
    8 ביוני 2020
    
    מתכוני קמח כוסמין מלוחים
    
    פיצה טבעונית
    
    18 במרץ 2020
- מאפים מתוקים
  - הכל מתכוני קמח כוסמין מתוקים
    
    מאפים מתוקים
    
    עוגת תפוזים טבעונית בחושה
    
    16 במרץ 2021
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    עוגת תפוחים בחושה טבעונית
    
    7 בפברואר 2021
    
    מאפים מתוקים
    
    פאי תפוחים טבעוני
    
    3 בינואר 2021
    
    אז מה מכינים עם קרם קוקוס?
    
    פאי שוקולד טבעוני
    
    28 בדצמבר 2020
    
    מתכוני קמח כוסמין מתוקים
    
    עוגת תפוזים טבעונית בחושה
    
    16 במרץ 2021
    
    מתכוני קמח כוסמין מתוקים
    
    עוגת תפוחים בחושה טבעונית
    
    7 בפברואר 2021
    
    מתכוני קמח כוסמין מתוקים
    
    עוגת וניל טבעונית בחושה עם הפתעת ריבה בפנים
    
    9 בנובמבר 2020
    
    מתכוני קמח כוסמין מתוקים
    
    מאפינס תה צמחים וקינמון טבעוני
    
    19 באוקטובר 2020
- ארוחות
  - הכל אוכל לשבת בבוקר אוכל לשישי בערב ארוחות שילדים אוהבים ארוחת בוקר ארוחת ערב ארוחת צהריים דברים שכיף להביא לפיקניק טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא כשהותקלתם באירוח מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב פייבוריטס של הבנות שלי קלאסיקות "מטובענות"
    
    יש לי 20 דקות פנויות, מה להכין?
    
    לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת
    
    11 באוגוסט 2021
    
    גלידות וארטיקים
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    ארוחות
    
    נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)
    
    11 במרץ 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    אוכל לשבת בבוקר
    
    קרפים טבעוניים במילוי תפוחים משגע
    
    18 במאי 2020
    
    אוכל לשבת בבוקר
    
    השקשוקה הטבעונית שלי
    
    5 באוקטובר 2019
    
    אוכל לשבת בבוקר
    
    פנקייק גזר טבעוני
    
    6 בדצמבר 2016
    
    אוכל לשבת בבוקר
    
    פנקייק טבעוני שוקולדי – ללא גלוטן
    
    7 באוגוסט 2016
    
    אוכל לשישי בערב
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים
    
    31 בינואר 2021
    
    אוכל לשישי בערב
    
    בולונז טבעוני
    
    12 באוקטובר 2020
    
    אוכל לשישי בערב
    
    גיוזה טבעונית במילוי בצל, פטריות וטופו
    
    5 באוקטובר 2020
    
    ארוחות שילדים אוהבים
    
    נאגטס טבעוניים
    
    24 בינואר 2021
    
    ארוחות שילדים אוהבים
    
    מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)
    
    1 באפריל 2020
    
    ארוחות שילדים אוהבים
    
    המבורגר פטריות ושיבולת שועל טבעוני
    
    23 במרץ 2020
    
    ארוחות שילדים אוהבים
    
    פיצה טבעונית
    
    18 במרץ 2020
    
    ארוחת בוקר
    
    איך להכין חביתה טבעונית מושלמת
    
    3 בנובמבר 2019
    
    ארוחת בוקר
    
    פריטטה טבעונית
    
    11 במרץ 2018
    
    ארוחת בוקר
    
    מאפינס שיפון רוזמרין מלוחים (ובלוגולדת שנתיים)
    
    6 בפברואר 2017
    
    ארוחת בוקר
    
    פנקייק גזר טבעוני
    
    6 בדצמבר 2016
    
    ארוחת ערב
    
    בצק שמרים במחבת עם תרד
    
    6 בדצמבר 2020
    
    ארוחת ערב
    
    פוייקה טבעוני
    
    2 באוגוסט 2020
    
    ארוחת ערב
    
    מלאווח טבעוני מדפי אורז (ללא גלוטן!)
    
    1 באפריל 2020
    
    ארוחת ערב
    
    איך להכין חביתה טבעונית מושלמת
    
    3 בנובמבר 2019
    
    ארוחת צהריים
    
    נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)
    
    11 במרץ 2021
    
    ארוחת צהריים
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
    
    ארוחת צהריים
    
    כרוב (לא) ממולא טבעוני לעצלנים
    
    31 בינואר 2021
    
    ארוחת צהריים
    
    נאגטס טבעוניים
    
    24 בינואר 2021
    
    דברים שכיף להביא לפיקניק
    
    מאפינס גזר טבעוניים
    
    24 בספטמבר 2020
    
    דברים שכיף להביא לפיקניק
    
    ספרינג רולס עם טופו, נבטים וירקות טריים
    
    25 במרץ 2020
    
    דברים שכיף להביא לפיקניק
    
    פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)
    
    18 בפברואר 2020
    
    דברים שכיף להביא לפיקניק
    
    צ'יפס סלק עם מטבל בצל מקורמל ושקדים
    
    10 בפברואר 2020
    
    טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא
    
    פוייקה טבעוני
    
    2 באוגוסט 2020
    
    טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא
    
    הכנת המקפיא לאחר לידה – אוכל טבעוני, טעים…
    
    31 במרץ 2020
    
    טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא
    
    משלוח מנות מפנק לפורים
    
    18 בפברואר 2018
    
    טיפים ומדריכים מהמטבח הטבעוני הבריא
    
    מה תמיד יש במטבח שלי?
    
    2 ביוני 2017
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    עוגת תפוחים בחושה טבעונית
    
    7 בפברואר 2021
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    תבשיל קארי טבעוני
    
    26 בנובמבר 2019
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    קציצות כרובית
    
    10 ביולי 2016
    
    כשהותקלתם באירוח
    
    מרק בוטנים אפריקאי
    
    7 בנובמבר 2015
    
    מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב
    
    סיידר תפוחים חם
    
    8 בינואר 2020
    
    מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב
    
    מרק בצל טבעוני משגע (עם קעריות לחם!) בגרסה…
    
    2 בינואר 2020
    
    מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב
    
    מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)
    
    29 בדצמבר 2019
    
    מתכונים שכיף להביא כמתנה למישהו אהוב
    
    טראפלס טבעוניים
    
    24 ביוני 2019
    
    פייבוריטס של הבנות שלי
    
    מאפינס תפוחים טבעוני (עם בונוס של קראמבל!)
    
    29 בדצמבר 2019
    
    פייבוריטס של הבנות שלי
    
    אייס שוקו טבעוני
    
    27 ביוני 2019
    
    פייבוריטס של הבנות שלי
    
    ארטיק מגנום טבעוני
    
    26 במאי 2019
    
    פייבוריטס של הבנות שלי
    
    קוביות טופו ברוטב סאטה (בוטנים) מושלם
    
    20 בפברואר 2019
    
    קלאסיקות "מטובענות"
    
    לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת
    
    11 באוגוסט 2021
    
    קלאסיקות "מטובענות"
    
    גלידת סניקרס טבעונית
    
    16 באפריל 2021
    
    קלאסיקות "מטובענות"
    
    נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)
    
    11 במרץ 2021
    
    קלאסיקות "מטובענות"
    
    פוט פאי טבעוני זריז (או מאפה שמורכב מתבשיל…
    
    17 בפברואר 2021
- סלטים
- קצת שחיתות
  - הכל מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה משקאות למיניהם מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
    
    ארוחות
    
    נאגטס טבעוניים
    
    24 בינואר 2021
    
    מאפים מתוקים
    
    עוגת ספל (מאג קייק) טבעונית
    
    15 בנובמבר 2020
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    טירמיסו טבעוני
    
    5 בנובמבר 2020
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון
    
    15 בספטמבר 2020
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    נאגטס טבעוניים
    
    24 בינואר 2021
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    עוגת ספל (מאג קייק) טבעונית
    
    15 בנובמבר 2020
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    טירמיסו טבעוני
    
    5 בנובמבר 2020
    
    מעט יותר מושחת אבל עושה טוב לנשמה
    
    קרפים (עם טריק!) בתנור עם תפוחים, סוכר וקינמון
    
    15 בספטמבר 2020
    
    משקאות למיניהם
    
    סיידר תפוחים חם
    
    8 בינואר 2020
    
    משקאות למיניהם
    
    אייס שוקו טבעוני
    
    27 ביוני 2019
    
    משקאות למיניהם
    
    אייסקפה טבעוני
    
    11 ביולי 2017
    
    משקאות למיניהם
    
    מילקשייק בננה וניל טבעוני
    
    21 ביוני 2016
    
    מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
    
    עוגיות אספרסו
    
    20 בנובמבר 2017
    
    מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
    
    חטיפי שוקולד "נוטלה" ופצפוצי אורז
    
    19 ביולי 2017
    
    מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
    
    גלידת וניל טבעונית עם בצק עוגיות חמאת בוטנים
    
    3 בספטמבר 2016
    
    מתכונים שאני שומרת בצד ומחביאה מהילדים
    
    גלידונית טבעונית 2.0
    
    25 באפריל 2016
- נשנוש
- מרקים
שאר ירקות
הרשמה לניוזלטר

מתכונים פשוטים ובריאים לאנשים עסוקים

דאל

דאל עדשים ובטטה

מאת Moran 22 בנובמבר 2020

22 בנובמבר 2020

דאל עדשים ובטטה, 5 דקות עבודה ויש לכם תבשיל מנחם וממלא

עוד פוסטים

מי אני?

קוראים לי מורן, אני בת 32 (אמ.. כבר 36), אמא לשתי בנות מדהימות (בת 3 ובת חצי שנה, ומאז שהבלוג נפתח הן כבר בת 8 ובת חמש וחצי). אני גרה ביישוב קטן במזרח השרון, בעבר, כשהבלוג נפתח, עבדתי במשרה מלאה בחברת היי-טק, אחר כך פתחתי את חנות האונליין המזווה, ועכשיו אני פשוט אני, כאן בבלוג הזה.
המשך...

חיפוש

Facebook

יש לכם 20 דקות פנויות?

בואו לאינסטוש!

הרשמה לניוזלטר

רוצים לקבל מייל כשיש פוסט חדש?

Leave this field empty if you're human:

תהיו חברים

Facebook Instagram Pinterest

קטגוריות

אז מה מכינים עם קרם קוקוס?
ארוחות
הכי בריא שיש
- אפייה בריאה יותר
- עוגיות בריאות וחטיפי אנרגיה
הכי פופולריים
ללא גלוטן
ללא קטגוריה
לקחת בקופסא
מאפים
מאפים מלוחים
- מתכוני קמח כוסמין מלוחים
מאפים מתוקים
- מתכוני קמח כוסמין מתוקים
מדריכים, מיוחדים וכל מה שמעבר
מנה עיקרית
נשנוש
סלטים
פחות מ-20 דקות
קטניות ודגנים
קינוחים
קצת שחיתות

פוסטים חדשים

לחם יוגורט טבעוני מהיר במחבת
11 באוגוסט 2021
גלידת סניקרס טבעונית
16 באפריל 2021
עוגת תפוזים טבעונית בחושה
16 במרץ 2021
נזיד פטריות בפחות מעשרים דקות (טבעוני וללא גלוטן)
11 במרץ 2021

פוסטים פופולאריים

1

עוגת תפוחים בחושה טבעונית
7 בפברואר 2021
2

פשטידת מנגולד טבעונית (וגם ללא גלוטן!)
18 בפברואר 2020
3

סלט מש מאודה
18 באפריל 2015
4

טרייפל שוקולד וקרם בוטנים טבעוני, ללא אפייה!
25 במרץ 2015

עדכונים שווים כל יום באינסטוש

No any image found. Please check it again or try with another instagram account.

הרשמה לניוזלטר

רוצים לקבל מייל כשיש פוסט חדש?

Leave this field empty if you're human:

Facebook
Instagram
Pinterest

@2020 - כל הזכויות שמורות למורן רסקין בכר

חזרה למעלה